JohnFORWORD
Courses par saison
12015
2016
2017
12018
2019
12020
20201 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'47"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h54'15"
2020
The Vitality Big HalfRoute1 mars· London Half· 21.0975 km1h37'47"RP
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 km
1h37'47"RP
Chrono net 1h37'47"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2018
Club, Charity and BallotRoutedate à préciser· London· 42.195 km4h07'37"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
4h07'37"
Chrono net 4h07'37"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Berlin MarathonRoutedate à préciser· Berlin· 42.195 km3h54'15"RP
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h54'15"RP
Chrono net 3h54'15"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h