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FriederikeFORSTING

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
23'00"
5 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
23'0033'2420252026
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'52"
↘ −27'29" depuis 2019
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 7 fois
1h261h5420192020202120222023202420252026
Marathon
3h23'49"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
3h233h2420222023202420252026
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h31'03"
4'19/km359ᵉ scratch
Chrono net 1h31'03"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h35'47"
4'32/km563ᵉ scratch
Chrono net 1h35'47"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h32'12"
4'22/km22ᵉ scratch
Chrono net 1h32'12"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2023
Semi-marathon de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 21,1 km
1h47'09"
5'05/km4 172ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
203ᵉ / 1821
Top 11 %
Genre · F
431ᵉ / 4716
Top 9 %
Chrono net 1h47'09"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h26'52"RP
4'07/km144ᵉ scratch
Chrono net 1h26'52"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h31'27"
4'20/km208ᵉ scratch
Chrono net 1h31'27"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h54'21"
5'25/km5 217ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
1082ᵉ / 5954
Top 18 %
Genre · F
1083ᵉ / 5955
Top 18 %
Chrono net 1h54'21"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h