RashaadFOREHAND
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTriathlonDuathlon
12013
2014
12015
2016
2017
12018
12019
2020
2021
12022
22023
32024
32025
62026
20266 courses4 route1 triathlon1 duathlon
2026
Solana Beach Triathlon - Duathlon
Duathlon26 juil.· Solana Beach
53'37"
nouveau 🥳
Ironman 70.3 Oregon 2026Triathlon19 juil.· L (Half)5h06'57"
Ironman 70.3 Oregon 2026
Triathlon19 juil.· L (Half)
5h06'57"
Natation
26'57"
Vélo
2h54'01"
CAP
1h33'52"
Transitions
T1
7'44"
T2
4'23"
Scripps Ranch Old Pros 10K - 10K
Route4 juil.· San Diego
36'42"
San Diego Beach & Bay Half Marathon, 5K & 10K - HALF MARATHON
Route11 avr.· San Diego· 21.1 kmRP
1h15'39"
GOVX San Diego Half Marathon & 5K - Half Marathon
Route22 mars· San Diego· 21.1 km
1h18'22"
2026 SKECHERS Hot Chocolate Run - San Diego - 15K
Route8 mars· San Diego
1h03'54"
2025
Mission Bay Triathlon - Sprint Duathlon
Duathlon12 oct.· San Diego
56'02"
San Diego Beach & Bay Half Marathon, 5K & 10K - HALF MARATHON
Route12 avr.· San Diego· 21.1 km
1h17'37"
2025 Hot Chocolate Run - San Diego - 15K
Route9 mars· San Diego
1h04'00"
2024
Mission Bay Triathlon - Sprint Duathlon
Duathlon13 oct.· San Diego
57'22"
Berlin MarathonRoute29 sept.· Berlin· 42.195 km2h49'49"
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
2h49'49"
Chrono net 2h49'49"Brut 2h51'54"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Ironman 70.3 Oregon 2024Triathlon21 juil.· L (Half)4h47'38"
Ironman 70.3 Oregon 2024
Triathlon21 juil.· L (Half)
4h47'38"
Natation
25'05"
Vélo
2h42'16"
CAP
1h30'43"
Transitions
T1
6'09"
T2
3'25"
2023
Ironman Arizona 2023Triathlon19 nov.· XL (Ironman)11h12'15"
Ironman Arizona 2023
Triathlon19 nov.· XL (Ironman)
11h12'15"
Natation
1h52'26"
Vélo
5h47'26"
CAP
3h19'24"
Transitions
T1
8'26"
T2
4'34"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023Route2 avr.· Paris· 42.195 km2h55'14"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 km
2h55'14"
Scratch
1394ᵉ / 50782
Top 3 %
Catégorie · M2H
125ᵉ / 4724
Top 3 %
Genre · H
1362ᵉ / 37733
Top 4 %
Chrono net 2h55'14"Brut 3h01'18"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2022
Ironman 70.3 Washington 2022Triathlon18 sept.· L (Half)5h50'16"
Ironman 70.3 Washington 2022
Triathlon18 sept.· L (Half)
5h50'16"
Natation
1h03'22"
Vélo
2h58'34"
CAP
1h37'26"
2019
Marathon de BerlinRoute29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP2h39'28"
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
2h39'28"
Scratch
484ᵉ / 44105
Top 1 %
Catégorie · V1M
94ᵉ / 10175
Top 1 %
Genre · H
458ᵉ / 30818
Top 1 %
Chrono net 2h39'28"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2018
Berlin MarathonRoute16 sept.· Berlin· 42.195 km2h44'42"
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
2h44'42"
Chrono net 2h44'42"Brut 2h44'54"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2015
Schneider Electric Marathon de Paris 2015Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km2h50'25"
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
2h50'25"
Scratch
398ᵉ / 40145
Top 1 %
Catégorie · SEM
239ᵉ / 13058
Top 2 %
Genre · H
379ᵉ / 30598
Top 1 %
Chrono net 2h50'25"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2013
Berlin MarathonRoutedate à préciser· Berlin· 42.195 km3h10'39"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h10'39"
Chrono net 3h10'39"Brut 3h11'56"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h