RashaadFOREHAND

en 1977
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTriathlonDuathlon
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
3
2024
3
2025
6
2026
20266 courses4 route1 triathlon1 duathlon
2026
Solana Beach Triathlon - Duathlon
Duathlon26 juil.· Solana Beach
53'37"
2ᵉ scratch
nouveau 🥳
Ironman 70.3 Oregon 2026
Triathlon19 juil.· L (Half)
5h06'57"
323ᵉ scratch
Natation
26'57"
9% · 1 855ᵉ
Vélo
2h54'01"
57% · 665ᵉ
CAP
1h33'52"
31% · 87ᵉ
Transitions
T1
7'44"
T2
4'23"
Scripps Ranch Old Pros 10K - 10K
Route4 juil.· San Diego
36'42"
-60ᵉ scratch
San Diego Beach & Bay Half Marathon, 5K & 10K - HALF MARATHON
Route11 avr.· San Diego· 21.1 kmRP
1h15'39"
3'35/km6ᵉ scratch
GOVX San Diego Half Marathon & 5K - Half Marathon
Route22 mars· San Diego· 21.1 km
1h18'22"
3'43/km17ᵉ scratch
2026 SKECHERS Hot Chocolate Run - San Diego - 15K
Route8 mars· San Diego
1h03'54"
-25ᵉ scratch
2025
Mission Bay Triathlon - Sprint Duathlon
Duathlon12 oct.· San Diego
56'02"
1ᵉ scratch
San Diego Beach & Bay Half Marathon, 5K & 10K - HALF MARATHON
Route12 avr.· San Diego· 21.1 km
1h17'37"
3'41/km2ᵉ scratch
2025 Hot Chocolate Run - San Diego - 15K
Route9 mars· San Diego
1h04'00"
-19ᵉ scratch
2024
Mission Bay Triathlon - Sprint Duathlon
Duathlon13 oct.· San Diego
57'22"
3ᵉ scratch
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
2h49'49"
4'01/km2 153ᵉ scratch
Chrono net 2h49'49"Brut 2h51'54"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Ironman 70.3 Oregon 2024
Triathlon21 juil.· L (Half)
4h47'38"
210ᵉ scratch
Natation
25'05"
9% · 1 317ᵉ
Vélo
2h42'16"
56% · 472ᵉ
CAP
1h30'43"
32% · 64ᵉ
Transitions
T1
6'09"
T2
3'25"
2023
Ironman Arizona 2023
Triathlon19 nov.· XL (Ironman)
11h12'15"
289ᵉ scratch
Natation
1h52'26"
17% · 1 648ᵉ
Vélo
5h47'26"
52% · 471ᵉ
CAP
3h19'24"
30% · 30ᵉ
Transitions
T1
8'26"
T2
4'34"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 km
2h55'14"
4'09/km1 394ᵉ scratch
Scratch
1394 / 50782
Top 3 %
Catégorie · M2H
125 / 4724
Top 3 %
Genre · H
1362 / 37733
Top 4 %
Chrono net 2h55'14"Brut 3h01'18"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2022
Ironman 70.3 Washington 2022
Triathlon18 sept.· L (Half)
5h50'16"
367ᵉ scratch
Natation
1h03'22"
19% · 1 159ᵉ
Vélo
2h58'34"
53% · 329ᵉ
CAP
1h37'26"
29% · 84ᵉ
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
2h39'28"
3'47/km484ᵉ scratch
Scratch
484 / 44105
Top 1 %
Catégorie · V1M
94 / 10175
Top 1 %
Genre · H
458 / 30818
Top 1 %
Chrono net 2h39'28"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
2h44'42"
3'54/km464ᵉ scratch
Chrono net 2h44'42"Brut 2h44'54"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2015
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
2h50'25"
4'02/km398ᵉ scratch
Scratch
398 / 40145
Top 1 %
Catégorie · SEM
239 / 13058
Top 2 %
Genre · H
379 / 30598
Top 1 %
Chrono net 2h50'25"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h10'39"
4'31/km2 680ᵉ scratch
Chrono net 3h10'39"Brut 3h11'56"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h