ManonFORAT

née en 1992
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Chiffres clés
46 courses
2014 à 2026
122 km
plus long trail · 5 826 D+
1h41'09"
RP Semi
41'15"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
2015
1
2016
7
2017
15
2018
7
2019
2020
1
2021
4
2022
2
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Restonica Trail - 67 km
Trail11 juil.· Corte· 67 km· 3 950 D+
13h28'03"
12'04/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 857
Top 16 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 48
Top 23 %
Genre · F
19ᵉ / 131
Top 15 %
Chrono net 13h28'03"Allure 12'04/kmVitesse 5,0 km/h
2025
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 51
9h41'44"
7'16/km1 379ᵉ scratch
Scratch
1379ᵉ / 6118
Top 23 %
Catégorie · SE F
53ᵉ / 405
Top 13 %
Genre · F
93ᵉ / 785
Top 12 %
Chrono net 9h41'44"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Restonica Trail by UTMB® | L'Ultra-Trail® di Corsica
Trail3 juil.· 111.59 km· 7 128 D+Cote 55
28h15'06"
15'11/km108ᵉ scratch
Trail Gravona | Marathon de la Gravona
Trail27 avr.· 42 km· 2 550 D+Cote 51
6h40'12"
9'32/km59ᵉ scratch
Les 24 heures de Vignetta - 12h
Route1 mars· Ajaccio· 116.25 km
-
-2ᵉ scratch
2024
SainteLyon 2024
Trail30 déc.· Lyon· 82 km· 2 500 D+Cote 54
9h58'15"
7'18/km950ᵉ scratch
Scratch
950ᵉ / 6252
Top 15 %
Catégorie · SE-M0F
39ᵉ / 402
Top 10 %
Genre · F
48ᵉ / 706
Top 7 %
Chrono net 9h58'15"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
COURSE DES 2 FORTS 2024 - 15 kms
Route5 juil.· 15 km
1h14'32"
4'58/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 218
Top 11 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 28
Top 7 %
Genre · F
4ᵉ / 77
Top 5 %
Chrono net 1h14'32"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Restonica Trail Blanc
Trail28 janv.· 18 km· 650 D+Cote 47
2h04'52"
6'56/km122ᵉ scratch
2023
SaintéLyon
Trail2 déc.· Lyon· 78.28 km· 2 300 D+Cote 50
10h20'15"
7'55/km1 814ᵉ scratch
Scratch
1814ᵉ / 5949
Top 30 %
Catégorie · SEF
69ᵉ / 372
Top 19 %
Genre · F
97ᵉ / 677
Top 14 %
Chrono net 10h20'15"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail8 janv.· 16 km· 490 D+Cote 48
1h26'17"
5'24/km167ᵉ scratch
2022
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
44'53"
4'29/km880ᵉ scratch
Scratch
880ᵉ / 1348
Top 65 %
Catégorie · SEF
77ᵉ / 158
Top 49 %
Genre · F
129ᵉ / 343
Top 38 %
Chrono net 44'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
LAVAREDO ULTRA TRAIL
Trail24 juin· 121.63 km· 5 826 D+
23h42'08"
11'42/km655ᵉ scratch
Trail Drôme
Trail17 avr.· Buis Les Baronnies· 42 km· 2 100 D+Cote 45
6h16'02"
8'57/km200ᵉ scratch
Ozon courir Dahu Trail | Le Dahu Trail
Trail13 mars· 24 km· 575 D+Cote 44
2h29'46"
6'14/km130ᵉ scratch
2021
SaintéLyon
Trail27 nov.· Lyon· 78 km· 2 300 D+Cote 54
9h43'52"
7'29/km666ᵉ scratch
Scratch
666ᵉ / 4070
Top 16 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 210
Top 14 %
Genre · F
46ᵉ / 453
Top 10 %
Chrono net 9h43'52"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2019
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route17 nov.· Venissieux· 10 km
43'30"
4'21/km644ᵉ scratch
Scratch
644ᵉ / 1344
Top 48 %
Catégorie · SEF
46ᵉ / 144
Top 32 %
Genre · F
78ᵉ / 350
Top 22 %
Chrono net 43'34"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
10 km de Caluire-et-Cuire
Route20 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
43'55"
4'24/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 751
Top 26 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 104
Top 8 %
Genre · F
10ᵉ / 212
Top 5 %
Chrono net 43'55"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Trail des Tard-Venus | La Foulée du Barray
Trail8 sept.· Brignais· 8 km· 136 D+Cote 48
39'49"
4'59/km33ᵉ scratch
La Course des 2 Forts d'Irigny - 9 km
Route5 juil.· Irigny· 9 km
43'09"
4'48/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 209
Top 25 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 35
Top 6 %
Genre · F
5ᵉ / 82
Top 6 %
Chrono net 43'09"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 111 km
Trail11 mai· St Martin En Haut· 111 km· 4 690 D+Cote 51
17h10'39"
9'17/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 309
Top 35 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
9ᵉ / 19
Top 47 %
Chrono net 17h10'39"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h
Le Dahu Trail - 34 km
Trail10 mars· St Symphorien D'Ozon· 34 km· 730 D+Cote 49
3h28'39"
6'08/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 191
Top 34 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 10
Top 20 %
Genre · F
5ᵉ / 31
Top 16 %
Chrono net 3h28'39"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Trail des Cabornis - 40 km
Trail3 mars· Chasselay· 40 km· 1 650 D+Cote 45
5h08'37"
7'43/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 314
Top 74 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 16
Top 63 %
Genre · F
18ᵉ / 33
Top 55 %
Chrono net 5h08'37"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2018
La Foulée Vénissiane - 5 km
Route18 nov.· Venissieux· 5 kmRP
20'57"
4'11/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 228
Top 44 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 45
Top 18 %
Genre · F
14ᵉ / 86
Top 16 %
Chrono net 21'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Trail entre Lônes et Côteaux - 32 km
Trail14 oct.· Grigny· 32 km
3h17'00"
6'09/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 60
Top 40 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
3ᵉ / 10
Top 30 %
Chrono net 3h17'00"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
La Mornantaise - 13 km
Route30 sept.· Mornant· 13 km
58'04"
4'28/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 280
Top 21 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 52
Top 4 %
Genre · F
5ᵉ / 112
Top 4 %
Chrono net 58'04"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
La 6000 D
Trail28 juil.· Macot La Plagne· 63 km
10h19'45"
9'50/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 1286
Top 39 %
Catégorie · SEF
20ᵉ / 51
Top 39 %
Genre · F
25ᵉ / 104
Top 24 %
Chrono net 10h19'45"Allure 9'50/kmVitesse 6,1 km/h
Mad'Trail - Marathon de la Lauzière
Trail15 juil.· Valmorel· 42 km
6h45'41"
9'40/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 190
Top 18 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 16
Top 31 %
Genre · F
5ᵉ / 31
Top 16 %
Chrono net 6h45'41"Allure 9'40/kmVitesse 6,2 km/h
La Course des 2 Forts d'Irigny
Route6 juil.· Irigny· 11.6 km
59'20"
5'07/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 358
Top 46 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 43
Top 26 %
Genre · F
19ᵉ / 92
Top 21 %
Chrono net 59'20"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
La Cartusienne - 20 km
Route17 juin· Sainte Croix En Jarez· 20 km
1h51'11"
5'34/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 88
Top 34 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · F
1ᵉ / 14
Top 7 %
Chrono net 1h51'11"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
La Ronde des Châteaux - 10 km
Route27 mai· Seyssuel· 10 km
46'33"
4'39/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 100
Top 15 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · F
1ᵉ / 34
Top 3 %
Chrono net 46'33"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 50 km
Trail19 mai· St Martin En Haut· 50 km
6h09'29"
7'23/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 295
Top 11 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · F
2ᵉ / 35
Top 6 %
Chrono net 6h09'29"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
10 km de Chassieu
Route29 avr.· Chassieu· 10 km
46'15"
4'38/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 454
Top 41 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 64
Top 14 %
Genre · F
14ᵉ / 128
Top 11 %
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route22 avr.· Annecy· 21.1 km
1h45'19"
4'59/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 3659
Top 11 %
Catégorie · SEF
20ᵉ / 793
Top 3 %
Genre · F
38ᵉ / 1521
Top 2 %
Chrono net 1h45'19"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route22 avr.· Annecy· 21.1 kmRP
1h41'09"
4'48/km409ᵉ scratch
10 km du Lac
Route8 avr.· Aix Les Bains· 10 kmRP
41'15"
4'08/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 1141
Top 20 %
Catégorie · SEF
15ᵉ / 213
Top 7 %
Genre · F
23ᵉ / 443
Top 5 %
Chrono net 41'15"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
La Foulée Vourloise - 10 km
Route18 mars· Vourles· 10 km
45'32"
4'33/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 305
Top 11 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 42
Top 2 %
Genre · F
1ᵉ / 105
Top 1 %
Chrono net 45'32"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Trail des Cabornis - 40 km
Trail4 mars· Chasselay· 40 km· 1 650 D+Cote 53
4h27'50"
6'42/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 290
Top 32 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · F
5ᵉ / 22
Top 23 %
Chrono net 4h27'50"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2017
Lyon Urban Trail LUT by Night - 12 km
Trail4 nov.· Lyon 01· 12 km
1h07'42"
5'39/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 3476
Top 8 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 777
Top 1 %
Genre · F
12ᵉ / 1310
Top 1 %
Chrono net 1h07'42"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10 km de Caluire-et-Cuire
Route15 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
43'44"
4'22/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 1116
Top 21 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 154
Top 5 %
Genre · F
17ᵉ / 324
Top 5 %
Chrono net 43'44"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Courir pour des Pommes - 35 km
Trail24 sept.· St Martin La Plaine· 35 km· 927 D+Cote 48
3h45'14"
6'26/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 171
Top 47 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · F
5ᵉ / 16
Top 31 %
Chrono net 3h45'14"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
La Course des 2 Forts d'Irigny
Route7 juil.· Irigny· 11.6 km
55'52"
4'49/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 360
Top 22 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 37
Top 5 %
Genre · F
3ᵉ / 79
Top 4 %
Chrono net 55'52"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées de Beauregard - 14.5 km
Route2 juil.· St Genis Laval· 14.5 km
1h06'18"
4'34/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 468
Top 18 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 38
Top 8 %
Genre · F
4ᵉ / 121
Top 3 %
Chrono net 1h06'18"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
La Cartusienne - 8 km
Route18 juin· Ste Croix En Jarez· 8 km
46'22"
5'48/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 82
Top 37 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · F
2ᵉ / 21
Top 10 %
Chrono net 46'22"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route16 avr.· Aix En Provence· 10 km
48'58"
4'54/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 909
Top 28 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 197
Top 7 %
Genre · F
22ᵉ / 343
Top 6 %
Chrono net 48'08"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2016
La Foulée Vourloise - 10 km
Trail20 mars· Vourles· 10 km
1h03'51"
6'23/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 343
Top 78 %
Catégorie · SEF
38ᵉ / 56
Top 68 %
Genre · F
77ᵉ / 136
Top 57 %
Chrono net 1h03'51"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Courir pour Elles - 10 km
Route25 mai· Marcy L'Etoile· 10 km
1h06'46"
6'41/km1 303ᵉ scratch
Scratch
1303ᵉ / 2506
Top 52 %
Catégorie · ESF
20ᵉ / 44
Top 45 %
Genre · F
1303ᵉ / 2506
Top 52 %
Chrono net 1h06'46"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h