HelderFONSECA

né en 1987
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Chiffres clés
41 courses
2012 à 2025
50 km
plus long trail · 2 000 D+
1h28'23"
RP Semi
46'13"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
2013
1
2014
2
2015
1
2016
8
2017
6
2018
3
2019
3
2020
5
2021
5
2022
2
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Nuit des AJT - NA24 21 km
Route13 sept.· 21 km
1h36'27"
4'36/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 104
Top 26 %
Catégorie · M0H
8ᵉ / 14
Top 57 %
Genre · H
26ᵉ / 81
Top 32 %
Chrono net 1h36'27"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2024
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
1h28'23"
4'11/km651ᵉ scratch
Scratch
651ᵉ / 15254
Top 4 %
Catégorie · M0M
83ᵉ / 1086
Top 8 %
Genre · H
633ᵉ / 9218
Top 7 %
Chrono net 1h28'23"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Vars Mountain Trail | Les 5 cols
Trail28 juil.· 24 km· 1 400 D+Cote 45
4h12'00"
10'30/km129ᵉ scratch
Trail Alsace Grand Est by UTMB® | Trail des Celtes
Trail20 mai· 50.12 km· 1 980 D+Cote 48
6h29'54"
7'47/km583ᵉ scratch
2023
Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km
Trail4 nov.· Lyon 01· 26 km
2h20'04"
5'23/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 1415
Top 17 %
Catégorie · M0M
50ᵉ / 194
Top 26 %
Genre · H
239ᵉ / 1149
Top 21 %
Chrono net 2h20'04"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Trail du Gypaète - La Circaète - 31 km
Trail3 juin· Le Grand Bornand· 31 km· 1 700 D+Cote 46
4h53'21"
9'28/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 275
Top 44 %
Catégorie · M0M
16ᵉ / 29
Top 55 %
Genre · H
100ᵉ / 212
Top 47 %
Chrono net 4h53'21"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
2022
Asics SaintéLyon | La Saintexpress
Trail3 déc.· 44 km· 1 150 D+Cote 51
5h03'37"
6'54/km515ᵉ scratch
Lyon Kayak & SUP 2022 - CANOE KAYAK DECOUVERTE
Route18 sept.· Lyon
2h40'30"
-
Chrono net 2h40'30"
Val Tho Summit Games | VT Trail Pursuit 42km
Trail5 août· Val Thorens· 42 km· 2 400 D+Cote 50
6h52'25"
9'49/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 67
Top 63 %
Chrono net 6h52'25"Allure 9'49/kmVitesse 6,1 km/h
Trail des Cabornis
Trail6 mars· Chasselay· 40 km· 2 050 D+Cote 44
5h25'41"
8'09/km207ᵉ scratch
Trail Hivernal des Coursières
Trail9 janv.· Saint Martin En Haut· 31 km· 1 300 D+Cote 50
3h38'39"
7'03/km221ᵉ scratch
2021
SaintéLyon | Relais 2/2
Trail27 nov.· 46 km· 1 000 D+Cote 46
5h37'26"
7'20/km72ᵉ scratch
Lyon Urban Trail LUT by Night - 18 km
Trail6 nov.· Lyon· 18 km· 591 D+
1h45'35"
5'52/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 1316
Top 22 %
Catégorie · SEM
199ᵉ / 599
Top 33 %
Genre · H
278ᵉ / 1062
Top 26 %
Chrono net 1h45'35"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Nuit des Cabornes - 20 km
Trail3 sept.· Saint Romain Au Mont D'or· 21 km· 1 000 D+Cote 48
2h30'34"
7'10/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 454
Top 41 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 95
Top 62 %
Genre · H
178ᵉ / 407
Top 44 %
Chrono net 2h30'34"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Val Tho Summit Games | VT Speed 3200
Trail8 août· Val Thorens· 5 km· 1 000 D+Cote 47
1h12'23"
14'29/km70ᵉ scratch
Val Tho Summit Games | VT Trail Pursuit 20KM
Trail8 août· 20 km· 1 000 D+Cote 52
2h29'12"
7'28/km40ᵉ scratch
2020
Val Tho Summit Games | VT Trail Pursuit 15KM
Trail9 août· 15 km· 960 D+Cote 54
1h49'14"
7'17/km40ᵉ scratch
Val Tho Summit Games | VT Speed 3200
Trail8 août· 5 km· 1 000 D+Cote 48
1h10'23"
14'05/km89ᵉ scratch
Trail des Cabornis - 22 km
Trail8 mars· Chasselay· 22 km· 1 080 D+Cote 49
2h30'35"
6'51/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 656
Top 29 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 173
Top 51 %
Genre · H
179ᵉ / 512
Top 35 %
Chrono net 2h30'35"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2019
Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km
Trail2 nov.· Lyon· 26 km
2h42'16"
6'14/km415ᵉ scratch
Scratch
415ᵉ / 1346
Top 31 %
Catégorie · SEM
266ᵉ / 616
Top 43 %
Genre · H
398ᵉ / 1114
Top 36 %
Chrono net 2h42'16"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
La Course des 9 Clochers - 24,7 km
Route13 oct.· Chazay D'Azergues· 24.7 km
2h05'44"
5'05/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 444
Top 18 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 133
Top 29 %
Genre · H
76ᵉ / 354
Top 21 %
Chrono net 2h05'44"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Trail des Cabornis - 22 km
Trail3 mars· Chasselay· 22 km· 900 D+Cote 45
2h28'50"
6'46/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 656
Top 49 %
Catégorie · SEM
183ᵉ / 271
Top 68 %
Genre · H
293ᵉ / 509
Top 58 %
Chrono net 2h28'50"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2018
Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km
Trail3 nov.· Lyon 01· 26 km
2h51'21"
6'35/km700ᵉ scratch
Scratch
700ᵉ / 1453
Top 48 %
Catégorie · SEM
401ᵉ / 692
Top 58 %
Genre · H
659ᵉ / 1228
Top 54 %
Chrono net 2h51'21"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
VT Trail Pursuit
Trail5 août· 30 km· 1 500 D+Cote 43
4h21'39"
8'43/km62ᵉ scratch
Trail de l'Abbaye de Savigny - 11 km
Trail22 avr.· Savigny· 11 km· 200 D+Cote 46
1h02'03"
5'38/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 242
Top 29 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 59
Top 54 %
Genre · H
65ᵉ / 160
Top 41 %
Chrono net 1h02'03"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
La Foulée Vourloise - 21 km
Route18 mars· Vourles· 21 km
1h46'07"
5'03/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 176
Top 27 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 30
Top 57 %
Genre · H
48ᵉ / 136
Top 35 %
Chrono net 1h46'07"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Trail des Cabornis - 22 km
Trail4 mars· Chasselay· 22 km· 800 D+Cote 48
2h21'11"
6'25/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 731
Top 37 %
Catégorie · SEM
161ᵉ / 326
Top 49 %
Genre · H
257ᵉ / 602
Top 43 %
Chrono net 2h21'11"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Les Foulées San Priotes - 21.1 km
Route18 févr.· St Priest· 21.1 km
1h38'04"
4'39/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 595
Top 28 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 157
Top 49 %
Genre · H
160ᵉ / 463
Top 35 %
Chrono net 1h38'04"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2017
Semi-Marathon du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
1h46'57"
5'04/km816ᵉ scratch
Scratch
816ᵉ / 5578
Top 15 %
Catégorie · SEM
342ᵉ / 1544
Top 22 %
Genre · H
755ᵉ / 3657
Top 21 %
Chrono net 1h46'56"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Lyon Urban Trail LUT by Night - 12 km
Trail4 nov.· Lyon 01· 12 km
1h12'13"
6'01/km440ᵉ scratch
Scratch
440ᵉ / 3476
Top 13 %
Catégorie · SEM
263ᵉ / 1266
Top 21 %
Genre · H
413ᵉ / 2166
Top 19 %
Chrono net 1h12'13"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
La 6000 D - 6D Lacs
Trail28 juil.· Macot La Plagne· 27 km· 1 600 D+Cote 41
4h43'41"
10'30/km607ᵉ scratch
Scratch
607ᵉ / 846
Top 72 %
Catégorie · SEM
271ᵉ / 315
Top 86 %
Genre · H
461ᵉ / 584
Top 79 %
Chrono net 4h43'41"Allure 10'30/kmVitesse 5,7 km/h
Trail des Pierres Dorées - 15 km
Trail25 juin· Anse· 15.4 km· 550 D+Cote 48
1h34'21"
6'08/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 296
Top 25 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 91
Top 45 %
Genre · H
66ᵉ / 215
Top 31 %
Chrono net 1h34'21"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Trail de l'Abbaye de Savigny - 22 km
Trail3 juin· Savigny· 22 km· 1 000 D+Cote 40
3h00'55"
8'13/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 111
Top 88 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · H
12ᵉ / 16
Top 75 %
Chrono net 3h00'55"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Trail des Coursières
Trail13 mai· 11 km· 350 D+Cote 45
1h02'08"
5'39/km35ᵉ scratch
Trail des Cabornis - 22 km
Trail5 mars· Chasselay· 22 km· 875 D+Cote 39
2h46'22"
7'34/km561ᵉ scratch
Scratch
561ᵉ / 644
Top 87 %
Catégorie · SEM
276ᵉ / 295
Top 94 %
Genre · H
487ᵉ / 535
Top 91 %
Chrono net 2h46'22"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Les Foules San Priotes - 21km
Route19 févr.· Saint Priest· 21 km
1h41'08"
4'49/km249ᵉ scratch
2016
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.1 km
1h44'26"
4'57/km4 848ᵉ scratch
Scratch
4848ᵉ / 11236
Top 43 %
Catégorie · SEH
1476ᵉ / 4032
Top 37 %
Genre · H
2588ᵉ / 7868
Top 33 %
Chrono net 1h44'26"Brut 2h22'54"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h27'00"
6'58/km9 739ᵉ scratch
Scratch
9739ᵉ / 10153
Top 96 %
Catégorie · SEM
3902ᵉ / 3978
Top 98 %
Genre · H
7149ᵉ / 7322
Top 98 %
Chrono net 2h27'00"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
10 km de l'Horloge
Route13 sept.· Tassin La Demi Lune· 10 kmRP
46'13"
4'37/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 631
Top 32 %
Catégorie · SEM
112ᵉ / 223
Top 50 %
Genre · H
194ᵉ / 465
Top 42 %
Chrono net 46'13"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2014
Semi-Marathon de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 21.1 km
1h47'47"
5'06/km5 799ᵉ scratch
Scratch
5799ᵉ / 9200
Top 63 %
Catégorie · SEH
1766ᵉ / 3825
Top 46 %
Genre · H
4982ᵉ / 6952
Top 72 %
Chrono net 1h47'47"Brut 2h25'08"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
2012
10km De L'équipe - 10km non officiel
Route24 juin· Lyon· 10 km
46'54"
4'41/km282ᵉ scratch
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Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

Val Tho Summit Games - VT Trail Pursuit 42km
Trail4 août 2023· Les Bellevilles· 42 kmM0-2M (19.)
6h34'08"
Lyon Urban Trail - 37 km
Trail27 mars 2022· Lyon 01· 37 kmV1M
4h28'31"