SebastienFOLLAIN

né en 1985
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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
2
2013
4
2014
1
2015
3
2016
3
2017
20173 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'22"
↘ −14'16" depuis 2009
Tout Rennes Court - 10 Km Route · 12 octobre 2014 · couru 13 fois
43'2257'3820092011201320152017
Semi
1h43'56"
↘ −7'58" depuis 2014
Semi-Marathon de Laval · 13 mars 2016 · couru 2 fois
1h431h51201420152016
Marathon
4h06'13"
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Corrida De Chateaugontier - 10 Km Route
Route29 déc.· Chateau Gontier· 10 km
46'52"
4'41/km668ᵉ scratch
Les Foulées Laubertines - Le 10 kms
Route26 nov.· 10 km
46'57"
4'42/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 366
Top 57 %
Chrono net 46'57"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route24 sept.· Laval· 10 km
49'00"
4'54/km708ᵉ scratch
Scratch
708ᵉ / 2471
Top 29 %
Catégorie · SEM
323ᵉ / 640
Top 50 %
Genre · H
662ᵉ / 1575
Top 42 %
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2016
La Corrida de Château-Gontier - 10 km
Route30 déc.· Chateau-Gontier· 10 km
48'03"
4'48/km760ᵉ scratch
Scratch
760ᵉ / 1673
Top 45 %
Catégorie · SEM
302ᵉ / 486
Top 62 %
Genre · H
728ᵉ / 1273
Top 57 %
Chrono net 48'03"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route25 sept.· Laval· 10 km
43'35"
4'22/km382ᵉ scratch
Scratch
382ᵉ / 2898
Top 13 %
Catégorie · SEM
174ᵉ / 669
Top 26 %
Genre · H
364ᵉ / 1851
Top 20 %
Chrono net 43'35"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon de Laval
Route13 mars· Laval· 21,1 km
1h43'56"RP
4'56/km525ᵉ scratch
Scratch
525ᵉ / 1183
Top 44 %
Catégorie · SEM
204ᵉ / 329
Top 62 %
Genre · H
509ᵉ / 1011
Top 50 %
Chrono net 1h43'56"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2015
La Corrida de Château-Gontier - 10 km
Route27 déc.· Chateau-Gontier· 10 km
46'26"
4'39/km671ᵉ scratch
Scratch
671ᵉ / 1672
Top 40 %
Catégorie · SEM
294ᵉ / 523
Top 56 %
Genre · H
646ᵉ / 1318
Top 49 %
Chrono net 46'26"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h06'13"RP
5'50/km3 383ᵉ scratch
Scratch
3383ᵉ / 4862
Top 70 %
Catégorie · SEM
1077ᵉ / 1356
Top 79 %
Genre · H
3096ᵉ / 4204
Top 74 %
Chrono net 4h06'13"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
43'22"RP
4'20/km823ᵉ scratch
Semi Marathon De Laval - semi marathon
Route16 mars· Laval· 21,1 km
1h51'54"
5'18/km706ᵉ scratch
Tout Betton Court - 10 Km Route
Route2 févr.· Betton· 10 km
45'52"
4'35/km549ᵉ scratch
2013
Corrida De Chateau Gontier - 10 Km Route
Route29 déc.· Chateau Gontier· 10 km
45'51"
4'35/km649ᵉ scratch
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
51'51"
5'11/km2 188ᵉ scratch
2011
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route9 oct.· Rennes· 10 km
46'19"
4'38/km935ᵉ scratch
2010
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route10 oct.· Rennes· 10 km
47'28"
4'45/km966ᵉ scratch
2009
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
57'38"
5'46/km2 993ᵉ scratch

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Courir Pour Lafora - 1/2 Marathon
Route14 septembre 2014· L'huisserie· 21,1 km40ᵉ
1h42'16"
Les 10 Km D'argentan - 10km
Route7 mai 2014· Argentan· 10 kmné en 1985SEM195ᵉ
44'30"
10 Km Des Deux Rives - 10 Km Route
Route25 mars 2012· Laval· 10 kmné en 1985SEM129ᵉ
51'52"
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