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AlainFOLGOAS

né en 1967
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Courses par saison

4
2009
3
2010
5
2011
4
2012
9
2013
4
2014
4
2015
3
2016
1
2017
3
2018
3
2019
2020
3
2021
5
2022
3
2023
4
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
32'52"
Foulées Osnyssoises - 5 km · 8 mai 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'55"
↘ −2'16" depuis 2009
Ronde D'ermont - 10Km - 10 Km Route · 17 novembre 2013 · couru 23 fois
43'551h12200920112013201520172019202120232025
Semi
1h42'54"
↘ −1'57" depuis 2009
Les 20 Bornes D Andresy - 1/2 Marathon · 24 novembre 2013 · couru 15 fois
1h422h20200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h15'16"
↘ −14'34" depuis 2010
Marathon d'Annecy · 17 avril 2011 · couru 8 fois
4h154h5320102012201420162018202020222024
2024
Essec Night Run - course de nuit 15 km
Route2 févr.· Cergy· 15 km
1h26'58"
5'48/km96ᵉ scratch
Chrono net 1h26'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Les Berges de Conflans - 15 km
Route2 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h16'11"
5'05/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 559
Top 38 %
Catégorie · M4M
23ᵉ / 57
Top 40 %
Genre · H
186ᵉ / 404
Top 46 %
Chrono net 1h16'11"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2021
COURSE DE LA DIVERSITE2021 - 6 KM COURSE
Route23 sept.· 6 km
28'19"
4'43/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 212
Top 17 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 31
Top 10 %
Genre · H
33ᵉ / 129
Top 26 %
Chrono net 28'19"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2019
Les Berges De Conflans - 15 Km
Route7 déc.· Conflans Sainte Honorine· 15 km
1h43'54"
6'56/km712ᵉ scratch
2016
Foulées De Beauchamp - 9.2 Kms de Beauchamp 2016
Route5 nov.· Beauchamp· 9,2 km
41'28"
4'30/km97ᵉ scratch
2015
Les Berges De Conflans - 15 Km
Route5 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h12'44"
4'51/km338ᵉ scratch
2014
Foulees Acheroises - 15 Km
Route22 juin· Acheres· 15 km
1h41'52"
6'47/km194ᵉ scratch
2013
Les Berges De Conflans - 15 Km
Route7 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h11'59"
4'48/km260ᵉ scratch
Foulées De Beauchamp - les foulees
Route9 nov.· Beauchamp
40'08"
-81ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h43'04"
5'09/km6 471ᵉ scratch
Scratch
6471ᵉ / 20845
Top 31 %
Catégorie · V1M
1836ᵉ / 4668
Top 39 %
Genre · H
6139ᵉ / 16023
Top 38 %
Chrono net 1h43'04"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h54'16"
5'43/km8 469ᵉ scratch
10km Du Touquet - 20 Km Route
Route20 août· Le Touquet· 20 km
1h47'02"
5'21/km281ᵉ scratch
2009
Les Berges De Conflans - 15 km
Route5 déc.· Conflans Sainte Honorine· 15 km
1h14'44"
4'59/km375ᵉ scratch