RomainFOL

né en 1989
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
27 courses
2015 à 2026
86 km
plus long trail · 3 600 D+
3h51'18"
RP Marathon
1h43'46"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailDuathlon
1
2015
2016
2
2017
2
2018
4
2019
2020
2021
2022
4
2023
6
2024
5
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Trail du Saint Jacques - 86 km
Trail13 juin· Monistrol D'Allier· 86 km· 3 600 D+Cote 50
13h03'04"
9'06/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 1169
Top 30 %
Catégorie · M0M
67ᵉ / 188
Top 36 %
Genre · H
333ᵉ / 1067
Top 31 %
Chrono net 13h03'04"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h
La TCN - Grand Parcours 29km Duo
Route8 mars· 29 km
5h11'05"
10'44/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 16
Top 94 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
11ᵉ / 11
Top 100 %
Chrono net 5h11'05"Allure 10'44/kmVitesse 5,6 km/h
La Trace des Maquisards de l'Ain | 42km solo
Trail7 févr.· Oyonnax· 45 km· 2 100 D+Cote 46
6h49'50"
9'06/km270ᵉ scratch
2025
SaintExpress - 45 km
Trail29 nov.· Lyon· 45 km· 1 050 D+Cote 51
4h46'30"
6'22/km479ᵉ scratch
Scratch
479ᵉ / 3852
Top 12 %
Catégorie · M0 H
47ᵉ / 384
Top 12 %
Genre · H
424ᵉ / 2724
Top 16 %
Chrono net 4h46'30"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon Run in Lyon
Route5 oct.· Lyon· 42.195 kmRP
3h51'18"
5'29/km2 033ᵉ scratch
Scratch
2033ᵉ / 5149
Top 39 %
Catégorie · M0H
294ᵉ / 593
Top 50 %
Genre · H
1865ᵉ / 4182
Top 45 %
Chrono net 3h51'18"Brut 4h07'16"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Trail de l'Abbaye de Savigny - 25 km
Trail13 avr.· Savigny· 25 km· 1 150 D+Cote 44
3h04'28"
7'23/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 215
Top 55 %
Catégorie · M0M
24ᵉ / 35
Top 69 %
Genre · H
112ᵉ / 174
Top 64 %
Chrono net 3h04'28"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Trail du Sanglier - 40 km
Trail30 mars· St Igny De Vers· 40 km· 1 950 D+Cote 44
5h19'29"
7'59/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 201
Top 64 %
Catégorie · M0M
23ᵉ / 32
Top 72 %
Genre · H
122ᵉ / 184
Top 66 %
Chrono net 5h19'29"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Winter Trail d'Alix
Trail16 févr.· 27 km· 525 D+Cote 46
2h27'01"
5'27/km68ᵉ scratch
2024
Cross de la Semine - 12 km
Trail29 oct.· 12 km
1h04'28"
5'22/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 105
Top 23 %
Catégorie · M12
22ᵉ / 72
Top 31 %
Genre · H
22ᵉ / 72
Top 31 %
Brut 1h04'28"
Cross de la Semine 2024 - 12 km
Trail27 oct.· Saint Germain Sur Rhone· 12 km· 200 D+Cote 47
1h04'45"
5'24/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 120
Top 38 %
Catégorie · S-M0H
19ᵉ / 28
Top 68 %
Genre · H
42ᵉ / 85
Top 49 %
Brut 1h04'45"
Trail la Bel'Montaise
Trail21 juil.· 42 km· 1 700 D+Cote 45
5h28'34"
7'49/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 58
Top 67 %
Catégorie · M0H
12ᵉ / 14
Top 86 %
Genre · H
36ᵉ / 50
Top 72 %
Chrono net 5h28'34"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
MaXi-Race du lac d’Annecy | Marathon-Expérience
Trail2 juin· 29 km· 1 600 D+Cote 43
4h34'28"
9'28/km945ᵉ scratch
MaXi-Race du lac d'Annecy - Marathon EXPÉRIENCE
Trail1 juin· Annecy· 42.195 km
4h34'28"
6'30/km947ᵉ scratch
Scratch
947ᵉ / 1630
Top 58 %
Chrono net 4h34'28"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Trail du Sanglier
Trail31 mars· 27 km· 1 200 D+Cote 45
3h18'11"
7'20/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 180
Top 52 %
Catégorie · M0H
19ᵉ / 26
Top 73 %
Genre · H
80ᵉ / 139
Top 58 %
Chrono net 3h18'11"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2023
Trail de la Semine
Trail29 oct.· 12 km· 200 D+Cote 48
1h04'28"
5'22/km24ᵉ scratch
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
1h43'46"
4'55/km3 136ᵉ scratch
Scratch
3136ᵉ / 11066
Top 28 %
Catégorie · M0M
399ᵉ / 989
Top 40 %
Genre · H
2856ᵉ / 7574
Top 38 %
Chrono net 1h43'46"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Triathlon Val de Saône - Duathlon Sprint Individuel
Duathlon13 mai
1h25'23"
78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 92
Top 85 %
Catégorie · S3
18ᵉ / 21
Top 86 %
Genre · H
70ᵉ / 79
Top 89 %
Chrono net 1h25'23"
La T.C.N - 28 km
Trail19 mars· Theize· 28 km· 1 050 D+Cote 43
3h17'34"
7'03/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 156
Top 66 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 30
Top 83 %
Genre · H
96ᵉ / 130
Top 74 %
Chrono net 3h17'34"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2019
Le Trail déraille au Lac des Sapins - 23 km
Trail7 juil.· Cublize· 23 km· 890 D+Cote 46
2h26'02"
6'21/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 169
Top 43 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 74
Top 47 %
Genre · H
69ᵉ / 140
Top 49 %
Chrono net 2h26'02"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Trail de la Fontaine des Ânes - 18 km
Trail1 juin· Rivolet· 18 km· 767 D+Cote 48
1h56'53"
6'30/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 242
Top 23 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 61
Top 43 %
Genre · H
52ᵉ / 169
Top 31 %
Chrono net 1h56'53"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Trail de Quillan - 18 km
Trail31 mars· Quillan· 18 km· 900 D+Cote 37
2h57'54"
9'53/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 341
Top 86 %
Catégorie · SEM
84ᵉ / 92
Top 91 %
Genre · H
210ᵉ / 230
Top 91 %
Chrono net 2h57'54"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h
Trail des Coursières Hivernal
Trail13 janv.· Saint Martin En Haut· 15 km· 650 D+Cote 34
2h18'18"
9'13/km657ᵉ scratch
2018
Marathon International du Beaujolais
Route17 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
4h04'38"
5'48/km685ᵉ scratch
Scratch
685ᵉ / 2179
Top 31 %
Catégorie · SEM
210ᵉ / 497
Top 42 %
Genre · H
594ᵉ / 1665
Top 36 %
Chrono net 4h04'38"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Cross de la Semine
Trail28 oct.· Saint Germain Sur Rhone· 12 km· 309 D+Cote 47
1h05'35"
5'28/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 70
Top 43 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 23
Top 70 %
Genre · H
28ᵉ / 54
Top 52 %
Chrono net 1h05'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Cross Semine - Cross - 12 km
Route29 oct.· Saint Germain Sur Rhone· 12 km
1h12'35"
6'03/km98ᵉ scratch
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 km
1h50'29"
5'14/km4 497ᵉ scratch
Scratch
4497ᵉ / 11174
Top 40 %
Catégorie · SEH
2246ᵉ / 4046
Top 56 %
Genre · H
4051ᵉ / 7907
Top 51 %
Chrono net 1h50'29"Brut 2h08'29"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h54'45"
5'44/km14 692ᵉ scratch
Scratch
14692ᵉ / 25179
Top 58 %
Catégorie · SEM
6729ᵉ / 9028
Top 75 %
Genre · H
12265ᵉ / 17693
Top 69 %
Chrono net 1h54'45"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h