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MichaelFOKKEN

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Courses par saison

1
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2
2016
9
2017
1
2018
4
2019
20194 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'12"
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 3 fois
47'1253'00201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon
3h59'46"
↘ −36'18" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
3h594h36201020112012
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
53'00"
5'18/km426ᵉ scratch
Chrono net 53'00"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
48'44"
4'52/km261ᵉ scratch
Chrono net 48'44"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
47'12"RP
4'43/km193ᵉ scratch
Chrono net 47'12"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h