StefanFOIK

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Courses par saison
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'45"
10 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'37"
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 6 fois
1h461h5720122013201420152016
Marathon-
jamais couru
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h57'44"
5'35/km833ᵉ scratch
Chrono net 1h57'44"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h57'44"
5'35/km833ᵉ scratch
Chrono net 1h57'44"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h57'25"
5'34/km2 539ᵉ scratch
Chrono net 1h57'25"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h54'43"
5'26/km1 265ᵉ scratch
Chrono net 1h54'43"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h48'03"
5'07/km660ᵉ scratch
Chrono net 1h48'03"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h46'37"RP
5'03/km545ᵉ scratch
Chrono net 1h46'37"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'45"RP
4'41/km614ᵉ scratch
Chrono net 46'45"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h