EmmanuelleFOCH
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
22011
12012
22013
12014
32015
32016
32017
82018
42019
22020
32021
32022
102023
52024
22025
12026
20261 course1 trail
2026
Tarn Valley Trail | Marathon des Gorges du Tarn
Trail2 mai· Millau· 44 km· 1 780 D+Cote 37
7h55'51"
2025
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route30 nov.· La Rochelle· 10 km
55'27"
HOKA Les Templiers | VO2 Trail
Trail18 oct.· Millau· 17.23 km· 700 D+Cote 30
3h08'37"
2024
Défi du Mont Saint Clair - 5km Solo
Route10 nov.· 5 km
30'56"
Festival des Templiers | Marathon des Causses
Trail19 oct.· Millau· 36.25 km· 1 750 D+Cote 39
6h35'10"
Grand Raid des Pyrénées - Tour des Lacs
Trail21 août· Vielle Aure· 61.92 km· 3 752 D+
24h33'19"
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour des Lacs - Raccourci 2 conditions météo
Trail21 août· 44 km· 2 500 D+Cote 38
9h33'19"
Black Mountain Trail | Objectif Nore
Trail2 mars· 19 km· 1 000 D+Cote 35
3h13'32"
2023
Marathon de La RochelleRoute26 nov.· La Rochelle· 42.195 km4h52'48"
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h52'48"
Scratch
6065ᵉ / 6554
Top 93 %
Catégorie · M3F
134ᵉ / 175
Top 77 %
Genre · F
1081ᵉ / 1299
Top 83 %
Chrono net 4h52'48"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h48'03"
Défi du Mont Saint Clair - 5km Solo
Route12 nov.· 5 kmRP
30'26"
Les Bacchantes Toulouse - Course 8 Km
Route5 nov.· 8 km
44'43"
Trails Virade D'espanès - Trail 10 km
Trail23 sept.· Espanes· 10 km
1h06'04"
Luchon Aneto Trail | 40 OÔ PYRÉNÉES
Trail8 juil.· Bagneres De Luchon· 41.83 km· 2 600 D+Cote 36
9h16'51"
Trail en Aubrac | Cap’Aubrac
Trail18 juin· Nasbinals· 31 km· 750 D+Cote 38
4h07'49"
Akuma Run
Trail14 mai· 20 km· 375 D+Cote 36
2h24'48"
Semi-Marathon de la Presqu'IleRoute23 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km2h26'42"
Semi-Marathon de la Presqu'Ile
Route23 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
2h26'42"
Catégorie · M3F
62ᵉ / 69
Top 90 %
Chrono net 2h26'42"Brut 2h28'06"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
10 km de BlagnacRoute5 mars· Blagnac· 10 km1h00'24"
10 km de Blagnac
Route5 mars· Blagnac· 10 km
1h00'24"
Scratch
1111ᵉ / 1469
Top 76 %
Catégorie · M3F
21ᵉ / 41
Top 51 %
Genre · F
318ᵉ / 545
Top 58 %
Chrono net 1h00'24"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route27 nov.· La Rochelle· 10 km
1h01'59"
Intégrale des CaussesTrail21 oct.· Peyreleau· 65 km· 2 859 D+Cote 3913h24'09"
Intégrale des Causses
Trail21 oct.· Peyreleau· 65 km· 2 859 D+Cote 39
13h24'09"
Scratch
414ᵉ / 558
Top 74 %
Catégorie · M3F
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · F
68ᵉ / 109
Top 62 %
Chrono net 13h24'09"Allure 12'22/kmVitesse 4,8 km/h
Challenge du Souvenir et de la Paix
Trail8 mai· 22 km· 550 D+Cote 32
2h55'27"
2021
Trail du Pastel | L'Isatis Nocturne
Trail4 déc.· 16 km· 200 D+Cote 36
2h03'29"
Trail de Baziège (TBZ) | Le Rivel
Trail7 nov.· 14 km· 240 D+Cote 39
1h30'49"
Marathon des CaussesTrail23 oct.· Millau· 38 km· 1 620 D+Cote 396h25'07"
Marathon des Causses
Trail23 oct.· Millau· 38 km· 1 620 D+Cote 39
6h25'07"
Scratch
564ᵉ / 764
Top 74 %
Catégorie · V2F
15ᵉ / 40
Top 38 %
Genre · F
136ᵉ / 227
Top 60 %
Chrono net 6h25'07"Allure 10'08/kmVitesse 5,9 km/h
2020
10 km de BlagnacRoute1 mars· Blagnac· 10 km55'25"
10 km de Blagnac
Route1 mars· Blagnac· 10 km
55'25"
Scratch
802ᵉ / 1519
Top 53 %
Catégorie · M3F
14ᵉ / 49
Top 29 %
Genre · F
124ᵉ / 528
Top 23 %
Chrono net 55'25"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail15 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 38
2h30'27"
2019
Intégrale des CaussesTrail18 oct.· Millau· 62 km· 3 032 D+Cote 4012h23'09"
Intégrale des Causses
Trail18 oct.· Millau· 62 km· 3 032 D+Cote 40
12h23'09"
Scratch
321ᵉ / 433
Top 74 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 34
Top 56 %
Genre · F
46ᵉ / 79
Top 58 %
Chrono net 12h23'09"Allure 11'59/kmVitesse 5,0 km/h
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour de la GelaTrail24 août· Vielle Aure· 40 km· 3 171 D+Cote 3811h20'22"
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour de la Gela
Trail24 août· Vielle Aure· 40 km· 3 171 D+Cote 38
11h20'22"
Scratch
400ᵉ / 489
Top 82 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 27
Top 48 %
Genre · F
52ᵉ / 82
Top 63 %
Chrono net 11h20'22"Allure 17'01/kmVitesse 3,5 km/h
Luchon Aneto Trail | LA VENASQUE
Trail6 juil.· Bagneres De Luchon· 43.77 km· 2 810 D+Cote 40
9h11'00"
Trail des 3 Rocs - 25 kmTrail30 mai· St Antonin Noble Val· 23 km· 1 150 D+Cote 413h51'22"
Trail des 3 Rocs - 25 km
Trail30 mai· St Antonin Noble Val· 23 km· 1 150 D+Cote 41
3h51'22"
Scratch
231ᵉ / 350
Top 66 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 39
Top 36 %
Genre · F
28ᵉ / 87
Top 32 %
Chrono net 3h51'22"Allure 10'04/kmVitesse 6,0 km/h
2018
L'Hivernale des Templiers - 24 kmTrail2 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 24 km· 1 240 D+Cote 403h48'28"
L'Hivernale des Templiers - 24 km
Trail2 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 24 km· 1 240 D+Cote 40
3h48'28"
Scratch
483ᵉ / 667
Top 72 %
Catégorie · V1F
23ᵉ / 55
Top 42 %
Genre · F
82ᵉ / 166
Top 49 %
Chrono net 3h48'28"Allure 9'31/kmVitesse 6,3 km/h
Trail du Pastel | Isatis extrème
Trail10 nov.· 28 km· 440 D+Cote 40
3h31'16"
Le Trail Des Fleurs De Lys - 16km
Trail8 sept.· Prades· 16 km
2h26'58"
Luchon Aneto Trail | LA VENASQUE
Trail7 juil.· Bagneres De Luchon· 44.61 km· 2 810 D+Cote 40
8h53'05"
La Course des Seigneurs 34kmTrail19 mai· Cucugnan· 34 km· 1 900 D+Cote 367h44'38"
La Course des Seigneurs 34km
Trail19 mai· Cucugnan· 34 km· 1 900 D+Cote 36
7h44'38"
Scratch
118ᵉ / 130
Top 91 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 16
Top 88 %
Genre · F
26ᵉ / 31
Top 84 %
Chrono net 7h44'38"Allure 13'40/kmVitesse 4,4 km/h
Trail des 3 Rocs
Trail10 mai· 25 km· 1 100 D+Cote 41
3h56'39"
Ronde Du Chardon - trail 11,3 km
Trail22 avr.· Montgiscard· 11.3 km
1h11'53"
Trail du Ventolet - 14 kmTrail8 avr.· Villefranche De Lauragais· 14 km1h25'20"
Trail du Ventolet - 14 km
Trail8 avr.· Villefranche De Lauragais· 14 km
1h25'20"
Scratch
232ᵉ / 317
Top 73 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 36
Top 36 %
Genre · F
34ᵉ / 74
Top 46 %
Chrono net 1h25'20"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2017
Les Bacchantes de ToulouseRoute11 nov.· Toulouse· 8 km38'45"
Les Bacchantes de Toulouse
Route11 nov.· Toulouse· 8 km
38'45"
Scratch
176ᵉ / 725
Top 24 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 80
Top 6 %
Genre · F
18ᵉ / 286
Top 6 %
Chrono net 38'45"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour du NéouvielleTrail25 août· Vielle Aure· 40 km· 2 400 D+Cote 408h32'51"
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour du Néouvielle
Trail25 août· Vielle Aure· 40 km· 2 400 D+Cote 40
8h32'51"
Scratch
651ᵉ / 1131
Top 58 %
Catégorie · V1F
50ᵉ / 138
Top 36 %
Genre · F
137ᵉ / 348
Top 39 %
Chrono net 8h32'51"Allure 12'49/kmVitesse 4,7 km/h
La Cap'AubracTrail25 juin· Nasbinals· 28 km· 730 D+Cote 433h57'10"
La Cap'Aubrac
Trail25 juin· Nasbinals· 28 km· 730 D+Cote 43
3h57'10"
Scratch
299ᵉ / 422
Top 71 %
Catégorie · V1F
31ᵉ / 54
Top 57 %
Genre · F
67ᵉ / 129
Top 52 %
Chrono net 3h57'10"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
2016
La Mona Lisa TrailTrail21 oct.· Millau· 28 km· 1 200 D+Cote 384h26'03"
La Mona Lisa Trail
Trail21 oct.· Millau· 28 km· 1 200 D+Cote 38
4h26'03"
Scratch
448ᵉ / 611
Top 73 %
Catégorie · V1F
43ᵉ / 94
Top 46 %
Genre · F
142ᵉ / 257
Top 55 %
Chrono net 4h26'03"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
Trail Des Fleurs De Lys - 18km
Route17 sept.· Prades· 18 km
3h39'28"
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail13 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 37
2h40'00"
2015
La Mona Lisa TrailTrail24 oct.· Millau· 28 km· 1 047 D+4h14'25"
La Mona Lisa Trail
Trail24 oct.· Millau· 28 km· 1 047 D+
4h14'25"
Scratch
427ᵉ / 566
Top 75 %
Catégorie · V1F
49ᵉ / 84
Top 58 %
Genre · F
141ᵉ / 223
Top 63 %
Chrono net 4h14'25"Allure 9'05/kmVitesse 6,6 km/h
10 km de BalmaRoute1 mai· Balma· 10 kmRP53'34"
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 kmRP
53'34"
Scratch
608ᵉ / 912
Top 67 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 39
Top 49 %
Genre · F
75ᵉ / 218
Top 34 %
Chrono net 53'34"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Gruissan Phoebus Trail - 18 kmTrail14 févr.· Gruissan· 18 km2h17'16"
Gruissan Phoebus Trail - 18 km
Trail14 févr.· Gruissan· 18 km
2h17'16"
Scratch
416ᵉ / 609
Top 68 %
Catégorie · V1F
25ᵉ / 59
Top 42 %
Genre · F
68ᵉ / 171
Top 40 %
Chrono net 2h17'16"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2014
La VO2 TrailTrail24 oct.· Millau· 20 km· 722 D+3h10'36"
La VO2 Trail
Trail24 oct.· Millau· 20 km· 722 D+
3h10'36"
Scratch
601ᵉ / 759
Top 79 %
Catégorie · V1F
58ᵉ / 112
Top 52 %
Genre · F
201ᵉ / 323
Top 62 %
Chrono net 3h10'36"Allure 9'32/kmVitesse 6,3 km/h
2013
11ème Boucle Du Confluent - 10 Km Route
Route17 nov.· Portet Sur Garonne· 10 km
57'05"
Semi-Marathon de TournefeuilleRoute6 oct.· Tournefeuille· 21.1 kmRP2h08'23"
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route6 oct.· Tournefeuille· 21.1 kmRP
2h08'23"
Scratch
909ᵉ / 973
Top 93 %
Catégorie · V1F
61ᵉ / 73
Top 84 %
Genre · F
119ᵉ / 148
Top 80 %
Chrono net 2h08'23"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2012
La Boucle du Confluent - Course à pied - 10 Km
Route18 nov.· 10 km
56'26"
2011
Trail Auterivain - 15km
Route30 oct.· Auterive· 15 km
1h51'21"
Trail du BoisTrail11 sept.· Eaunes· 15 km1h43'47"
Trail du Bois
Trail11 sept.· Eaunes· 15 km
1h43'47"
Scratch
266ᵉ / 316
Top 84 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 28
Top 50 %
Genre · F
39ᵉ / 65
Top 60 %
Chrono net 1h43'47"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
1 course d’autres années de naissance · voir
Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.
Venerque Trail
Trail2 septembre 2018· 10 kmM1F
1h09'09"