SonjaFLOHR

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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
3
2019
20193 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'45"
↘ −2'18" depuis 2016
Halbmarathon · 3 juin 2018 · couru 4 fois
1h572h072016201720182019
Marathon
4h07'09"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h03'07"
5'50/km139ᵉ scratch
Chrono net 2h03'07"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h07'09"RP
5'51/km971ᵉ scratch
Chrono net 4h07'09"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h07'57"
6'04/km303ᵉ scratch
Chrono net 2h07'57"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h57'45"RP
5'35/km146ᵉ scratch
Chrono net 1h57'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h00'03"
5'41/km169ᵉ scratch
Chrono net 2h00'03"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h