BenjaminFLOCH

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Courses par saison
1
2005
1
2006
2007
2008
2009
2010
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
4
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'01"
↘ −1'42" depuis 2005
10 Km De Taulé Morlaix - Course Open - 10 Km Route · 29 octobre 2006 · couru 3 fois
43'011h0220052007200920112013201520172019
Semi
1h43'11"
↘ −30'51" depuis 2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024 · couru 5 fois
1h432h34201920202021202220232024
Marathon
3h59'17"
Marathon de Paris · 15 avril 2012 · couru 3 fois
3h594h162012201420162018202020222024
2025
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
4h16'48"
6'05/km16 015ᵉ scratch
Scratch
16015ᵉ / 21707
Top 74 %
Genre · H
13032ᵉ / 16682
Top 78 %
Chrono net 4h16'48"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h02'07"
5'44/km24 912ᵉ scratch
Scratch
24912ᵉ / 53818
Top 46 %
Catégorie · M0M
3039ᵉ / 5208
Top 58 %
Genre · H
21012ᵉ / 39173
Top 54 %
Chrono net 4h02'07"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Allure par km
102030moy. 5'445'26042 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.1 km
2h34'11"
7'18/km45 426ᵉ scratch
Scratch
45426ᵉ / 47903
Top 95 %
Catégorie · SEH
13745ᵉ / 14049
Top 98 %
Genre · H
27619ᵉ / 28487
Top 97 %
Chrono net 2h34'11"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h43'11"RP
4'53/km14 624ᵉ scratch
Scratch
14624ᵉ / 47902
Top 31 %
Catégorie · M2M
878ᵉ / 2169
Top 40 %
Genre · H
12376ᵉ / 28487
Top 43 %
Chrono net 1h46'34"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Allure par km
51015moy. 5'034'55021 km
2023
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route22 oct.· Saint Jean De Luz· 21.1 km
1h53'51"
5'24/km956ᵉ scratch
2019
St Pol De Léon - Morlaix - 1/2 Marathon
Route3 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h47'18"
5'05/km690ᵉ scratch
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h27'13"
7'22/km22 443ᵉ scratch
Scratch
22443ᵉ / 24397
Top 92 %
Catégorie · SEM
6788ᵉ / 7073
Top 96 %
Genre · H
16041ᵉ / 16908
Top 95 %
Chrono net 2h27'13"Allure 7'22/kmVitesse 8,2 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
1h02'20"
6'14/km14 569ᵉ scratch
Scratch
14569ᵉ / 18614
Top 78 %
Catégorie · SEM
6435ᵉ / 7189
Top 90 %
Genre · H
10223ᵉ / 11600
Top 88 %
Chrono net 1h02'20"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h14'02"
6'21/km26 015ᵉ scratch
Scratch
26015ᵉ / 33868
Top 77 %
Catégorie · SEM
8531ᵉ / 9644
Top 88 %
Genre · H
18801ᵉ / 22062
Top 85 %
Chrono net 2h14'02"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2012
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h59'17"RP
5'40/km10 174ᵉ scratch
Scratch
10174ᵉ / 32691
Top 31 %
Catégorie · SEM
4327ᵉ / 11309
Top 38 %
Genre · H
9546ᵉ / 26407
Top 36 %
Chrono net 3h59'17"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2006
10 Km De Taulé Morlaix - Course Open - 10 Km Route
Route29 oct.· Taule Morlaix· 10 km
43'01"RP
4'18/km811ᵉ scratch
2005
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route30 oct.· Taule· 10 km
44'43"
4'28/km1 314ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Hoka Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars 2026· Parisné en 1978M2M10201ᵉ
1h41'38"
20 km de Paris
Route12 octobre 2025· 20 kmM2M7596ᵉ
1h38'51"
Marathon Et Semi-Marathon Et 10Km De Salon - 21km
Route5 octobre 2025· Salon De Provencené en 1991M0M4317ᵉ
2h39'18"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Parisné en 1978M2M8327ᵉ
1h47'45"
10km Unicef - 10KUNICEF
Route2 mars 2025· Parisné en 1978M2M933ᵉ
46'59"
L'Asnièroise - 5km
Route24 novembre 2024· Asnières-sur-Seine (92)· 5 kmM2M242ᵉ
26'34"
20 km de Paris
Route13 octobre 2024· 20 kmM2M6525ᵉ
1h38'48"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 novembre 2023· Boulogne Billancourt· 21.1 kmM2M4463ᵉ
1h46'55"
L'Asnièroise
Route19 novembre 2023· Asnières-sur-Seine (92)· 5 kmM2M127ᵉ
24'09"
Tour De L'ile De Batz - 10 km
Route7 juillet 2019· Ile De Batzné en 1987SEM339ᵉ
59'28"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route4 novembre 2018· Morlaixné en 1987SEM1589ᵉ
50'44"
La Côte De Granit Rose - La Côte de Granit Rose 20 km
Route28 juillet 2013· Lannionné en 1991ESM412ᵉ
1h39'59"
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 septembre 2008· Parisné en 1978SEM8888ᵉ
1h32'29"
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