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RafikaFLISS

née en 1985
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2016
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
2
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
28'29"
40ème Tour De Montreuil Juigne - 5 Km Route · 1 mai 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
57'07"
↘ −7'29" depuis 2016
38ème Tour De Montreuil Juigne - 10 Km Route · 1 mai 2023 · couru 3 fois
57'071h0420162017201820192020202120222023
Semi
2h16'42"
Semi-Marathon Forestier de Nuaille · 18 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
Ronde De Noel - Ronde de Noel
Route17 déc.· La Meignanne
1h00'30"
-824ᵉ scratch
13 km de Sarrigné
Route20 mars· Sarrigné· 13 km
1h19'45"
6'08/km193ᵉ scratch
Catégorie · M0F
7ᵉ / 10
Top 70 %
Genre · F
54ᵉ / 76
Top 71 %
Chrono net 1h19'45"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2020
Foulées D'automne - Les foulées d'automne 11,5 km - Les foulées d'automne 6 km
Route27 sept.· 11,5 km
38'06"
3'19/km65ᵉ scratch
Chrono net 38'06"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h