RomainFLAUX

né en 1981
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
6
2010
4
2011
4
2012
3
2013
4
2014
3
2015
3
2016
4
2017
2
2018
1
2019
2020
2
2021
3
2022
2
2023
4
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
19'15"
↘ −1'32" depuis 2025
Courir Pour Un Enfant - 5 Km · 18 avril 2026 · couru 2 fois
19'1520'4720252026
10 km
37'38"
↘ −11'37" depuis 2012
Courir Pour Un Enfant - 10 Km Route · 20 avril 2024 · couru 7 fois
37'3849'152012201420162018202020222024
Semi
1h22'32"
↘ −24'51" depuis 2010
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre · 6 avril 2025 · couru 12 fois
1h222h42201020122014201620182020202220242026
Marathon
3h03'08"
↘ −1h00'39" depuis 2012
Marathon International in Deauville - Marathon en individuel · 18 novembre 2022 · couru 18 fois
3h034h312012201420162018202020222024
2026
Semi-Marathon Du Mont-Ventoux Kookabarra - Semi-Marathon du Mont-Ventoux Kookabarra
Route5 juil.· Bedoin· 21.0975 km
2h42'11"
7'41/km597ᵉ scratch
Chrono net 2h42'11"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Courir Pour Un Enfant - 5 Km
Route18 avr.· Evran· 5 km
19'15"RP
3'51/km38ᵉ scratch
Chrono net 19'15"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
3h08'39"
4'28/km7 478ᵉ scratch
Scratch
7478ᵉ / 30772
Top 24 %
Catégorie · M1M
1344ᵉ / 3889
Top 35 %
Genre · H
6982ᵉ / 23378
Top 30 %
Chrono net 3h08'39"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h19'23"
3'58/km1 176ᵉ scratch
Scratch
1176ᵉ / 28950
Top 4 %
Catégorie · M2M
78ᵉ / 2140
Top 4 %
Genre · H
1096ᵉ / 17477
Top 6 %
Chrono net 1h19'23"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
42'34"
4'15/km632ᵉ scratch
Scratch
632ᵉ / 8065
Top 8 %
Chrono net 42'34"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Courir Pour Un Enfant - 5 Km Route
Route19 avr.· Evran· 5 km
20'47"
4'09/km59ᵉ scratch
Chrono net 20'47"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Courir Pour Un Enfant - 10 Km Route
Route19 avr.· Evran· 10 km
38'19"
3'50/km60ᵉ scratch
Chrono net 38'19"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route6 avr.· Liffré· 21.1 km
1h22'32"RP
3'55/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 992
Top 11 %
Chrono net 1h22'32"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2024
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· Valence· 42.195 km
3h19'13"
4'43/km9 519ᵉ scratch
Chrono net 3h19'13"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h12'20"
4'33/km6 244ᵉ scratch
Chrono net 3h12'20"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Courir Pour Un Enfant - 10 Km Route
Route20 avr.· Evran· 10 km
37'38"RP
3'46/km71ᵉ scratch
Chrono net 37'38"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route7 avr.· Liffré· 21.1 km
1h23'21"
3'57/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 993
Top 12 %
Chrono net 1h23'21"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
3h35'27"
5'06/km873ᵉ scratch
Marathon De Porto (Por) - Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.195 km
3h35'44"
5'07/km894ᵉ scratch
2022
Marathon de Deauville
Route20 nov.· Deauville· 42.195 km
3h03'31"
4'21/km121ᵉ scratch
Marathon International in Deauville - Marathon en individuel
Route18 nov.· 42.195 km
3h03'08"RP
4'20/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 1670
Top 7 %
Chrono net 3h03'08"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route28 août· Saint Malo· 21.0975 km
1h26'46"
4'07/km131ᵉ scratch
Chrono net 1h26'46"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2021
Championnats De France De Marathon - Marathon SE
Route24 oct.· Rennes· 42.195 km
3h13'45"
4'36/km209ᵉ scratch
Chrono net 3h13'45"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
3h13'17"
4'35/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 1584
Top 23 %
Chrono net 3h13'17"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2019
TRIATBREIZH - Triatbreizh individuel
Routedate à préciser
5h39'03"
-262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 370
Top 71 %
Chrono net 5h39'03"
2018
Defi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11,8km
Route23 sept.· Dinan· 11.8 km
50'08"
4'15/km187ᵉ scratch
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel
Routedate à préciser· 42.195 km
3h24'43"
4'51/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 2661
Top 17 %
Chrono net 3h24'43"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Marathon Vert de Rennes
Route22 oct.· Rennes· 42.195 km
3h29'19"
4'58/km499ᵉ scratch
Scratch
499ᵉ / 1567
Top 32 %
Catégorie · SEM
196ᵉ / 503
Top 39 %
Genre · H
475ᵉ / 1391
Top 34 %
Chrono net 3h29'19"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Defi Du Jerzual - Defi du Jerzual 11 km
Route24 sept.· Dinan· 11 km
54'21"
4'56/km400ᵉ scratch
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
3h28'55"
4'57/km500ᵉ scratch
Scratch
500ᵉ / 1569
Top 32 %
Chrono net 3h28'55"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
La Marche Nordique LAMOTTE PROMOTEUR - Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
3h28'55"
4'57/km499ᵉ scratch
Scratch
499ᵉ / 1567
Top 32 %
Chrono net 3h28'55"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h49'15"
5'26/km4 557ᵉ scratch
Catégorie · M35
674ᵉ / 1383
Top 49 %
Chrono net 3h49'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Running 10 KM
Route29 mai· Saint Malo· 10 km
42'12"
4'13/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 1402
Top 18 %
Catégorie · SEH
110ᵉ / 327
Top 34 %
Genre · H
225ᵉ / 815
Top 28 %
Chrono net 42'12"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42.195 km
4h31'39"
6'26/km2 748ᵉ scratch
Scratch
2748ᵉ / 3124
Top 88 %
Catégorie · SEM
851ᵉ / 937
Top 91 %
Genre · H
2432ᵉ / 2698
Top 90 %
Chrono net 4h30'38"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Defi Du Jerzual - Défi du Jerzual 11 km
Route20 sept.· Dinan· 11 km
51'47"
4'42/km482ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Saint Malo· 21.0975 km
1h41'14"
4'48/km652ᵉ scratch
Marathon De La Baie Du Mont Saint-Michel - Marathon
Route31 mai· Cancale· 42.195 km
3h44'47"
5'20/km1 249ᵉ scratch
2014
Marche Nordique Tour Arc Compétition - Semi
Route15 nov.· Pace· 21.1 km
1h51'35"
5'17/km151ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
45'50"
4'35/km1 247ᵉ scratch
Semi-Marathon D'ille Et Rance - Semi-Marathon D'Ille Et Rance
Route17 mai· Dinan· 21.0975 km
2h02'00"
5'47/km118ᵉ scratch
Foulees Des Champs Geraux - Foulees Des Champs Geraux
Route9 mars· Les Champs Geraux
1h15'50"
-122ᵉ scratch
2013
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
48'00"
4'48/km1 333ᵉ scratch
Défi Du Jerzual Dinan - Défi 11 km
Route21 sept.· Quevert· 11 km
57'40"
5'15/km808ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h13'17"
6'00/km21 899ᵉ scratch
Scratch
21899ᵉ / 38688
Top 57 %
Catégorie · SEM
9331ᵉ / 14287
Top 65 %
Genre · H
19259ᵉ / 30777
Top 63 %
Chrono net 4h13'17"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Course De La Forêt De Coëtquen - 16,5 km
Route30 sept.· Les Champs Geraux· 16.5 km
1h21'08"
4'55/km258ᵉ scratch
Défi Du Jerzual Dinan - 11 km
Route22 sept.· Quevert· 11 km
54'41"
4'58/km631ᵉ scratch
Foulées De Plouer Sur Rance - 10 km
Route2 sept.· Plouer Sur Rance· 10 km
49'15"
4'56/km153ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h03'47"
5'47/km11 239ᵉ scratch
Scratch
11239ᵉ / 32691
Top 34 %
Catégorie · SEM
4727ᵉ / 11309
Top 42 %
Genre · H
10497ᵉ / 26407
Top 40 %
Chrono net 4h03'47"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21.0975 km
1h47'10"
5'05/km1 601ᵉ scratch
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route26 juin· St Malo· 21.0975 km
1h55'13"
5'28/km1 041ᵉ scratch
Foulées Broonnaises - 16,700 km
Route15 mai· Broons· 16.7 km
1h19'36"
4'46/km92ᵉ scratch
Course De Bétineuc - 9;9 km
Route1 mai· Bétineuc· 9 km
46'16"
5'08/km52ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rennes· 21.0975 km
1h48'51"
5'10/km1 580ᵉ scratch
Le Défi Du Jerzual Dinan - 11km
Route18 sept.· Quevert· 11 km
51'52"
4'43/km488ᵉ scratch
Semi Vert Dol Bgne - Combourg - Semi Marathon mesurée
Route22 août· Combourg· 21.0975 km
1h47'32"
5'06/km271ᵉ scratch
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route13 juin· St-Malo· 21.0975 km
1h47'23"
5'05/km1 236ᵉ scratch
La Passagère Dinard-Saint Malo - Course 14 Km
Route2 mai· St-Malo· 14 km
1h10'07"
5'01/km401ᵉ scratch
Foulées Des Champs Géraux - 15 km
Route14 mars· Les Champs Geraux· 15 km
1h11'53"
4'48/km160ᵉ scratch
2009
Le Défi De Jerzual - Course des 11 Km
Route19 sept.· Dinan· 11 km
1h00'03"
5'28/km832ᵉ scratch