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RomainFLAUX

né en 1981
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Courses par saison

1
2009
6
2010
7
2011
6
2012
4
2013
5
2014
3
2015
4
2016
5
2017
2
2018
1
2019
2020
2
2021
3
2022
1
2023
4
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
19'15"
↘ −1'32" depuis 2025
Courir Pour Un Enfant - 5 Km · 18 avril 2026 · couru 2 fois
19'1520'4720252026
10 km
37'38"
↘ −7'09" depuis 2012
Courir Pour Un Enfant - 10 Km Route · 20 avril 2024 · couru 9 fois
37'3849'152012201420162018202020222024
Semi
1h22'32"
↘ −24'51" depuis 2010
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre · 6 avril 2025 · couru 12 fois
1h222h42201020122014201620182020202220242026
Marathon
3h03'08"
↘ −1h00'39" depuis 2012
Marathon International in Deauville - Marathon en individuel · 18 novembre 2022 · couru 19 fois
3h035h352012201420162018202020222024
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h19'23"
3'58/km1 176ᵉ scratch
Scratch
1176ᵉ / 28950
Top 4 %
Catégorie · M2M
78ᵉ / 2140
Top 4 %
Genre · H
1096ᵉ / 17477
Top 6 %
Chrono net 1h19'23"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2019
TRIATBREIZH - Triatbreizh individuel
Routedate à préciser
5h39'03"
-262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 370
Top 71 %
Chrono net 5h39'03"
2018
Defi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11,8km
Route23 sept.· Dinan· 11,8 km
50'08"
4'15/km187ᵉ scratch
2017
Defi Du Jerzual - Defi du Jerzual 11 km
Route24 sept.· Dinan· 11 km
54'21"
4'56/km400ᵉ scratch
2016
Foulées De Champs Géraux - Foulées de Champs Géraux 12 km
Route13 mars· Les Champs Geraux· 12 km
54'10"
4'31/km81ᵉ scratch
2015
Defi Du Jerzual - Défi du Jerzual 11 km
Route20 sept.· Dinan· 11 km
51'47"
4'42/km482ᵉ scratch
2014
Foulees Des Champs Geraux - Foulees Des Champs Geraux
Route9 mars· Les Champs Geraux
1h15'50"
-122ᵉ scratch
2013
Défi Du Jerzual Dinan - Défi 11 km
Route21 sept.· Quevert· 11 km
57'40"
5'15/km808ᵉ scratch
2012
Course De La Forêt De Coëtquen - 16,5 km
Route30 sept.· Les Champs Geraux· 16,5 km
1h21'08"
4'55/km258ᵉ scratch
Défi Du Jerzual Dinan - 11 km
Route22 sept.· Quevert· 11 km
54'41"
4'58/km631ᵉ scratch
Foulées Des Champs Géraux - 15 km
Route11 mars· Les Champs Geraux· 15 km
1h06'58"
4'28/km88ᵉ scratch
2011
Défi Du Jerzual Dinan - Défi du Jerzual
Route24 sept.· Dinan
51'59"
-448ᵉ scratch
Foulées Broonnaises - 16,700 km
Route15 mai· Broons· 16,7 km
1h19'36"
4'46/km92ᵉ scratch
Course De Bétineuc - 9;9 km
Route1 mai· Bétineuc· 9 km
46'16"
5'08/km52ᵉ scratch
Foulées De Quévert - Foulées de Quévert
Route23 avr.· Quévert
57'51"
-108ᵉ scratch
Courir Pour Un Enfant Evran - Foulées Evranaises
Route15 avr.· Evran
48'43"
-194ᵉ scratch
2010
Le Défi Du Jerzual Dinan - 11km
Route18 sept.· Quevert· 11 km
51'52"
4'43/km488ᵉ scratch
La Passagère Dinard-Saint Malo - Course 14 Km
Route2 mai· St-Malo· 14 km
1h10'07"
5'01/km401ᵉ scratch
Foulées Des Champs Géraux - 15 km
Route14 mars· Les Champs Geraux· 15 km
1h11'53"
4'48/km160ᵉ scratch
2009
Le Défi De Jerzual - Course des 11 Km
Route19 sept.· Dinan· 11 km
1h00'03"
5'28/km832ᵉ scratch