AlexandraFLAUM

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'41"
↘ −6'04" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
53'4159'452019202020212022
Semi
2h01'31"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'41"RP
5'22/km215ᵉ scratch
Chrono net 53'41"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'45"
5'59/km546ᵉ scratch
Chrono net 59'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h01'31"RP
5'46/km159ᵉ scratch
Chrono net 2h01'31"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h