ManouFLAMMANG

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Chiffres clés
11 courses
2016 à 2026
3h58'59"
RP Marathon
1h34'07"
RP Semi
10 km
plus long trail · 492 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlonVélo
1
2016
2017
2018
2
2019
2020
2
2021
1
2022
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Trail 100 Andorra by UTMB - 10 km
Trail14 juin· Ordino· 10 km· 492 D+
1h19'29"
7'57/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 350
Top 27 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 54
Top 50 %
Genre · H
66ᵉ / 160
Top 41 %
Chrono net 1h19'29"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 kmRP
1h34'07"
4'28/km724ᵉ scratch
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 kmRP
3h58'59"
5'40/km21 100ᵉ scratch
Scratch
21100ᵉ / 30772
Top 69 %
Catégorie · SEM
5660ᵉ / 7094
Top 80 %
Genre · H
17491ᵉ / 23378
Top 75 %
Chrono net 3h58'59"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2025
Triathlon13 juil.· L (Half)
5h07'57"
480ᵉ scratch
Natation
35'28"
12% · 658ᵉ
Vélo
2h30'34"
49% · 259ᵉ
CAP
1h50'10"
36% · 789ᵉ
Transitions
T1
6'48"
T2
4'56"
2024
Ironman 70.3 Knokke-Heist 2024
Triathlon8 sept.· L (Half)
5h47'37"
1 347ᵉ scratch
Natation
36'03"
10% · 654ᵉ
Vélo
2h51'25"
49% · 1 200ᵉ
CAP
2h06'12"
36% · 1 616ᵉ
Transitions
T1
6'37"
T2
7'20"
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h49'45"
5'12/km1 160ᵉ scratch
Chrono net 1h49'45"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2021
X-Duathlon
Duathlon10 oct.· Redrockchallenge Luxemburg
3h28'48"
36ᵉ scratch
Chrono net 3h28'48"Brut 3h28'59"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2021
Triathlon20 juin· L (Half)
4h46'34"
358ᵉ scratch
Vélo
2h34'09"
54% · 109ᵉ
CAP
2h08'58"
46% · 538ᵉ
2019
Étape du Tour de France 2019
Vélo21 juil.· 135 km
10h07'07"
13,3 km/h8 694ᵉ scratch
Scratch
8694ᵉ / 10159
Top 86 %
Catégorie · M1
1145ᵉ / 1246
Top 92 %
Genre · H
8212ᵉ / 9513
Top 86 %
Chrono net 10h07'07"Brut 11h45'00"Vitesse 13,3 km/h
ŠKODA Velotour Classic (100 km)
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 100 km
3h05'21"
1'51/km739ᵉ scratch
Chrono net 3h05'21"Allure 1'51/kmVitesse 32,4 km/h
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h06'55"
6'01/km3 003ᵉ scratch
Chrono net 2h06'55"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h