ManouFLAMMANG

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'07"
↘ −32'48" depuis 2016
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 3 fois
1h342h06201620182020202220242026
Marathon
3h58'59"
Marathon de Valence · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h34'07"RP
4'28/km724ᵉ scratch
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
3h58'59"RP
5'40/km21 100ᵉ scratch
Scratch
21100ᵉ / 30772
Top 69 %
Catégorie · SEM
5660ᵉ / 7094
Top 80 %
Genre · H
17491ᵉ / 23378
Top 75 %
Chrono net 3h58'59"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h49'45"
5'12/km1 160ᵉ scratch
Chrono net 1h49'45"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2019
ŠKODA Velotour Classic (100 km)
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 100 km
3h05'21"
1'51/km739ᵉ scratch
Chrono net 3h05'21"Allure 1'51/kmVitesse 32,4 km/h
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h06'55"
6'01/km3 003ᵉ scratch
Chrono net 2h06'55"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h