NicolasFLACH-MALASPINA

né(e) en 1978
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Courses par saison
1
2008
2009
2010
2011
3
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'07"
↘ −3'24" depuis 2012
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir · 3 février 2019 · couru 3 fois
53'0756'3120122013201420152016201720182019
Semi
2h03'01"
↘ −8'57" depuis 2012
1er Challenge Sur Route De France - 1/2 Marathon · 5 janvier 2020 · couru 3 fois
2h032h2120122014201620182020
Marathon
4h05'50"
↘ −36'06" depuis 2008
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 5 novembre 2017 · couru 4 fois
4h054h5920082010201220142016
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
2h05'57"
6'18/km12 332ᵉ scratch
Scratch
12332ᵉ / 19200
Top 64 %
Chrono net 2h05'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h59'10"
5'58/km6 661ᵉ scratch
Scratch
6661ᵉ / 12657
Top 53 %
Chrono net 1h59'10"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2020
1er Challenge Sur Route De France - 1/2 Marathon
Route5 janv.· Cernay La Ville· 21.0975 km
2h03'01"RP
5'50/km373ᵉ scratch
Chrono net 2h03'01"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h57'38"
5'53/km7 487ᵉ scratch
Scratch
7487ᵉ / 18206
Top 41 %
Chrono net 1h57'38"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
53'07"RP
5'19/km1 285ᵉ scratch
Scratch
1285ᵉ / 3116
Top 41 %
Catégorie · V1M
290ᵉ / 474
Top 61 %
Genre · H
1016ᵉ / 1737
Top 58 %
Chrono net 53'07"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h55'24"
5'46/km9 204ᵉ scratch
Scratch
9204ᵉ / 18783
Top 49 %
Catégorie · M
7659ᵉ / 12775
Top 60 %
Genre · H
7659ᵉ / 12775
Top 60 %
Chrono net 1h55'24"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 km
4h05'50"RP
5'50/km3 201ᵉ scratch
Scratch
3201ᵉ / 6250
Top 51 %
Catégorie · V1M
1076ᵉ / 1739
Top 62 %
Genre · H
2732ᵉ / 4818
Top 57 %
Chrono net 4h05'50"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Courir pour le Plaisir
Route11 déc.· Paris 75012075 - I-F· 10 km
55'32"
5'33/km669ᵉ scratch
Scratch
669ᵉ / 1113
Top 60 %
Catégorie · SEM
251ᵉ / 304
Top 83 %
Genre · H
527ᵉ / 711
Top 74 %
Chrono net 55'32"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 19.6 km
1h43'25"
5'17/km4 385ᵉ scratch
Scratch
4385ᵉ / 14499
Top 30 %
Catégorie · SEM
2001ᵉ / 4467
Top 45 %
Genre · H
3999ᵉ / 10655
Top 38 %
Chrono net 1h43'25"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· Barcelone· 42.195 km
4h45'35"
6'46/km12 586ᵉ scratch
2013
Marathon du Beaujolais Nouveau
Route23 nov.· Fleurie· 42.195 km
4h59'15"
7'06/km1 357ᵉ scratch
Scratch
1357ᵉ / 1672
Top 81 %
Catégorie · SEM
306ᵉ / 354
Top 86 %
Genre · H
1156ᵉ / 1389
Top 83 %
Chrono net 4h59'15"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2012
Marathon de Provence Luberon - 21.1 km
Route7 oct.· Pertuis· 21.1 km
2h21'34"
6'43/km767ᵉ scratch
Scratch
767ᵉ / 947
Top 81 %
Catégorie · SEM
176ᵉ / 191
Top 92 %
Genre · H
575ᵉ / 671
Top 86 %
Chrono net 2h21'34"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Semi-Marathon du Pays d'Aix en Provence
Route13 mai· Aix En Provence· 21.1 km
2h11'58"
6'15/km659ᵉ scratch
Scratch
659ᵉ / 768
Top 86 %
Catégorie · SEM
241ᵉ / 268
Top 90 %
Genre · H
570ᵉ / 621
Top 92 %
Chrono net 2h11'58"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Prom Classic International - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
56'31"
5'39/km3 816ᵉ scratch
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 nov.· Nice-Cannes· 42.195 km
4h41'56"
6'41/km6 627ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

20 Km De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmné(e) en 1978SEM6164ᵉ
1h39'10"
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route23 avril 2016· Nice· 21.1 kmné(e) en 1978SEM1722ᵉ
1h53'12"
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