ArneFLACH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'05"
10 km Lauf · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h46'35"
↘ −3'16" depuis 2014
TCS Marathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
20142015201620172018
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h46'35"
5'22/km4 857ᵉ scratch
Catégorie · M45
643ᵉ / 1387
Top 46 %
Genre · H
4249ᵉ / 9197
Top 46 %
Chrono net 3h46'35"Brut 3h58'56"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h49'51"
5'27/km4 707ᵉ scratch
Chrono net 3h49'51"Brut 4h00'12"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
48'05"
4'49/km147ᵉ scratch
Chrono net 48'05"Brut 48'31"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h