ArneFLACH

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Courses par saison
2
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'05"
10 km Lauf · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h46'35"
↘ −3'16" depuis 2014
TCS Marathon · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
3h463h50201420162018202020222024
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h50'15"
5'27/km5 073ᵉ scratch
Chrono net 3h50'15"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h46'35"RP
5'22/km4 857ᵉ scratch
Catégorie · M45
643ᵉ / 1387
Top 46 %
Genre · H
4249ᵉ / 9197
Top 46 %
Chrono net 3h46'35"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h49'51"
5'27/km4 707ᵉ scratch
Chrono net 3h49'51"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
48'05"RP
4'49/km147ᵉ scratch
Chrono net 48'05"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h