FrédéricFIRMIN

né en 1967
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Chiffres clés
47 courses
2003 à 2026
105 km
plus long trail · 3 480 D+
5h18'32"
RP Marathon
1h52'44"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2003
4
2004
2005
2006
2
2007
1
2008
2009
2010
2011
2012
2013
3
2014
4
2015
6
2016
8
2017
5
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
6
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail des Citadelles - 40 km
Trail5 avr.· Lavelanet· 40 km· 1 950 D+Cote 30
9h26'29"
14'10/km564ᵉ scratch
Scratch
564ᵉ / 578
Top 98 %
Catégorie · M4M
21ᵉ / 22
Top 95 %
Genre · H
446ᵉ / 452
Top 99 %
Chrono net 9h26'29"Allure 14'10/kmVitesse 4,2 km/h
Trail de la Forêt Royale | Trail
Trail8 févr.· Belesta· 17 km· 1 000 D+Cote 29
3h41'39"
13'02/km408ᵉ scratch
2025
Trail des Citadelles - 25 km
Trail20 avr.· Lavelanet· 25 km· 1 300 D+Cote 28
6h01'19"
14'27/km486ᵉ scratch
Scratch
486ᵉ / 505
Top 96 %
Catégorie · M4M
20ᵉ / 22
Top 91 %
Genre · H
303ᵉ / 314
Top 96 %
Chrono net 6h01'19"Allure 14'27/kmVitesse 4,2 km/h
2024
La Besace Nature | Grand Solo
Trail8 déc.· 25 km· 550 D+Cote 43
2h28'01"
5'55/km65ᵉ scratch
Trail du Soleil Levens | Le parcours de l’Ours
Trail24 nov.· 29 km· 1 970 D+Cote 38
5h38'47"
11'41/km236ᵉ scratch
BioTrail
Trail10 nov.· 23 km· 750 D+Cote 43
2h45'57"
7'13/km60ᵉ scratch
Trail du Val de Sée | Petit Trail du Val de Sée
Trail5 oct.· 12 km· 260 D+Cote 44
1h07'54"
5'40/km78ᵉ scratch
Roc’N Trail Verdon | Trail de Barcel
Trail22 sept.· 22 km· 1 250 D+Cote 39
3h41'51"
10'05/km122ᵉ scratch
TBA - Trail des Balcons d'Azur | P'tit TBA
Trail13 avr.· 23 km· 760 D+Cote 39
3h22'52"
8'49/km369ᵉ scratch
2019
Trail du Rampaillou
Trail29 sept.· 25 km· 1 140 D+Cote 32
4h35'00"
11'00/km90ᵉ scratch
TRAIL DES CITADELLES
Trail21 avr.· Lavelanet· 24 km· 1 000 D+Cote 32
4h33'31"
11'24/km337ᵉ scratch
Black Mountain Trail - Black Race
Trail2 mars· St Amans Soult· 33 km· 2 070 D+Cote 35
6h48'29"
12'23/km678ᵉ scratch
Scratch
678ᵉ / 711
Top 95 %
Catégorie · V2M
76ᵉ / 84
Top 90 %
Genre · H
607ᵉ / 633
Top 96 %
Chrono net 6h48'29"Allure 12'23/kmVitesse 4,8 km/h
2018
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour du Néouvielle
Trail23 août· Vielle Aure· 40 km· 2 400 D+Cote 39
8h49'32"
13'14/km866ᵉ scratch
Scratch
866ᵉ / 1198
Top 72 %
Catégorie · V2M
113ᵉ / 160
Top 71 %
Genre · H
695ᵉ / 877
Top 79 %
Chrono net 8h49'32"Allure 13'14/kmVitesse 4,5 km/h
La Ronde du Cassoulet
Route22 août· Castelnaudary· 8.2 km
47'26"
5'47/km290ᵉ scratch
Scratch
290ᵉ / 372
Top 78 %
Catégorie · V2M
41ᵉ / 48
Top 85 %
Genre · H
250ᵉ / 283
Top 88 %
Chrono net 47'26"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail des Citadelles - 54 km
Trail1 avr.· Lavelanet· 54 km· 2 400 D+Cote 41
10h51'03"
12'03/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 371
Top 95 %
Catégorie · V2M
49ᵉ / 51
Top 96 %
Genre · H
314ᵉ / 331
Top 95 %
Chrono net 10h51'03"Allure 12'03/kmVitesse 5,0 km/h
Black Mountain Trail - Black Race
Trail3 mars· St Amans Soult· 33 km· 2 100 D+Cote 38
6h27'46"
11'45/km446ᵉ scratch
Scratch
446ᵉ / 488
Top 91 %
Catégorie · V2M
47ᵉ / 56
Top 84 %
Genre · H
419ᵉ / 451
Top 93 %
Chrono net 6h27'46"Allure 11'45/kmVitesse 5,1 km/h
Trail des Ruthènes - 31 km
Trail11 févr.· Marcillac Vallon· 31 km· 1 260 D+Cote 36
5h19'51"
10'19/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 175
Top 95 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 24
Top 96 %
Genre · H
143ᵉ / 147
Top 97 %
Chrono net 5h19'51"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
2017
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route7 juil.· Toulouse· 10 km
1h01'10"
6'07/km2 481ᵉ scratch
Scratch
2481ᵉ / 4559
Top 54 %
Catégorie · V2M
309ᵉ / 501
Top 62 %
Genre · H
2046ᵉ / 2979
Top 69 %
Chrono net 1h01'10"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Trans Aubrac | Trans Aubrac Ultra Trail
Trail22 avr.· Saint Geniez D'olt· 105 km· 3 480 D+Cote 42
19h58'40"
11'25/km229ᵉ scratch
Trail des Citadelles - 22 km
Trail16 avr.· Lavelanet· 22 km· 1 200 D+Cote 43
3h19'18"
9'04/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 373
Top 46 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 23
Top 43 %
Genre · H
146ᵉ / 258
Top 57 %
Chrono net 3h19'18"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h
Le BrassacATrail - 28.5 km
Trail2 avr.· Brassac· 28.5 km· 1 500 D+Cote 44
4h45'38"
10'01/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 211
Top 76 %
Catégorie · V2M
24ᵉ / 35
Top 69 %
Genre · H
147ᵉ / 187
Top 79 %
Chrono net 4h45'38"Allure 10'01/kmVitesse 6,0 km/h
Trail des Forgerons - 30 km
Trail19 mars· Saint-Juery· 30 km· 1 000 D+Cote 38
3h59'37"
7'59/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 165
Top 96 %
Catégorie · V2M
28ᵉ / 31
Top 90 %
Genre · H
144ᵉ / 150
Top 96 %
Chrono net 3h59'37"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Gruissan POLI Trail | Las Caladas
Trail12 févr.· Gruissan· 24 km· 700 D+Cote 39
3h20'16"
8'21/km448ᵉ scratch
Forest Trail 31 | La Nébuleuse
Trail4 févr.· 25 km· 500 D+Cote 42
3h19'33"
7'59/km372ᵉ scratch
Trail des Coteaux Bellevue
Trail8 janv.· 21 km· 400 D+Cote 38
2h36'16"
7'26/km465ᵉ scratch
2016
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail22 août· Chamonix· 101 km· 6 121 D+Cote 45
25h47'42"
15'19/km1 157ᵉ scratch
Scratch
1157ᵉ / 1386
Top 83 %
Catégorie · V1M
389ᵉ / 458
Top 85 %
Genre · H
987ᵉ / 1171
Top 84 %
Chrono net 25h47'42"Allure 15'19/kmVitesse 3,9 km/h
Le BrassacATrail - 28.5 km
Trail10 avr.· Brassac· 28.5 km
4h37'21"
9'44/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 195
Top 72 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 64
Top 78 %
Genre · H
130ᵉ / 169
Top 77 %
Chrono net 4h37'21"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
Trail des Citadelles
Trail27 mars· 40 km· 2 000 D+Cote 45
6h04'18"
9'06/km332ᵉ scratch
Black Mountain Trail - Black Race
Trail5 mars· Saint Amans Soult· 36 km· 2 300 D+Cote 41
7h35'31"
12'39/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 268
Top 89 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 81
Top 93 %
Genre · H
222ᵉ / 244
Top 91 %
Chrono net 7h35'31"Allure 12'39/kmVitesse 4,7 km/h
Forest Trail | La Nébuleuse
Trail6 févr.· 25 km· 500 D+Cote 40
3h27'33"
8'18/km441ᵉ scratch
Trail des Coteaux Bellevue
Trail10 janv.· 12 km· 200 D+Cote 39
1h27'28"
7'17/km436ᵉ scratch
2015
Trail des Hospitaliers
Trail1 déc.· Nant· 75.5 km
15h21'09"
12'12/km362ᵉ scratch
Scratch
362ᵉ / 382
Top 95 %
Catégorie · V1M
134ᵉ / 139
Top 96 %
Genre · H
330ᵉ / 348
Top 95 %
Chrono net 15h21'09"Allure 12'12/kmVitesse 4,9 km/h
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route4 oct.· Tournefeuille· 21.1 km
2h16'06"
6'27/km959ᵉ scratch
Scratch
959ᵉ / 999
Top 96 %
Catégorie · V1M
290ᵉ / 293
Top 99 %
Genre · H
786ᵉ / 797
Top 99 %
Chrono net 2h16'06"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des Crêtes
Trail20 juin· Saint-Paul-de-Jarrat· 50 km
10h43'09"
12'52/km87ᵉ scratch
Trail des Citadelles - 40 km
Trail19 avr.· Lavelanet· 40 km
6h52'48"
10'19/km344ᵉ scratch
Scratch
344ᵉ / 416
Top 83 %
Catégorie · V1M
115ᵉ / 139
Top 83 %
Genre · H
316ᵉ / 374
Top 84 %
Chrono net 6h52'48"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
2014
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+
11h54'23"
9'55/km4 317ᵉ scratch
Scratch
4317ᵉ / 4939
Top 87 %
Catégorie · V1M
1473ᵉ / 1621
Top 91 %
Genre · H
3993ᵉ / 4504
Top 89 %
Chrono net 11h54'23"Allure 9'55/kmVitesse 6,0 km/h
Courses De Tournefeuille - 10 Km Route
Route5 oct.· Tournefeuille· 10 km
1h01'28"
6'09/km854ᵉ scratch
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route4 juil.· Toulouse· 10 km
37'15"RP
3'44/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 3244
Top 2 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 632
Top 3 %
Genre · H
68ᵉ / 2163
Top 3 %
Chrono net 37'15"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2008
Le 35èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route6 avr.· Alencon· 15.4 km
1h13'26"
4'46/km801ᵉ scratch
2007
Marathon Du Grand Toulouse - Marathon
Route28 oct.· Toulouse· 42.195 km
5h18'32"RP
7'33/km2 607ᵉ scratch
Le 34èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route25 mars· Alencon· 15.4 km
1h22'02"
5'20/km1 758ᵉ scratch
2004
24 Heures Du Telethon Golfe Juan Vallauris
Route4 déc.· Vallauris· 198 km
16ᵉ
-au scratch
Les 50 km de Grasse
Trail9 mai· Grasse (Alpes Maritimes)· 50 km
5h02'27"
6'03/km53ᵉ scratch
Les 24 heures de Saint Fons
Route10 avr.· Saint Fons· 238.112 km
50ᵉ
-au scratch
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route7 mars· Cannes· 21.1 km
1h52'44"RP
5'21/km664ᵉ scratch
2003
24 Heures Du Telethon Golfe Juan Vallauris
Route5 déc.· Vallauris· 213 km
28ᵉ
-au scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h01'03"
5'44/km2 807ᵉ scratch
Scratch
2807ᵉ / 5137
Top 55 %
Chrono net 2h01'03"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h

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Marathon De La Liberté - 1/2 Marathon
Route7 juin 2026· Caenné en 1976M3M2808ᵉ
2h01'03"
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin 2026· CaenM32807ᵉ
2h01'03"
Trail Des Citadelles - 40 km
Trail5 avril 2026· Lavelanetné en 1967M4M564ᵉ
9h26'29"
Le Trail Des Vallons De Cérences - Trail 15 KMS
Trail4 avril 2026· Cerencesné en 1976M3M28ᵉ
1h13'37"
Le Trail Des Vallons De Cérences - Trail 15 KMS
Trail4 avril 2026· Cerencesné en 1976M3M28ᵉ
1h13'37"
Marathon des Héros
Route29 mars 2026· Bayeux· 42.195 kmM3663ᵉ
4h09'13"
42ème Foulees De Bayeux - 41,8km Marathon des Héros
Route28 mars 2026· Bayeuxné en 1976M3M663ᵉ
4h06'04"
Les Foulées de Bayeux - Marathon des Héros
Route28 mars 2026· Bayeux· 42.195 kmM3663ᵉ
4h06'04"
Trail De La Foret Royale - 17km
Trail8 février 2026· Belestané en 1967M4M408ᵉ
3h41'39"
Foulées De La Mue - COURSE ADULTES 12km
Route9 novembre 2025· Roselné en 1976M3M262ᵉ
54'30"
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 novembre 2025· Nicené en 1977M2M2317ᵉ
3h37'45"
Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes
Route9 novembre 2025· 42.195 kmné en 1977M2H2316ᵉ
3h37'45"
Les Foulées de la Mue 2025 - 12 Km Adulte
Route9 novembre 2025· LassonM3270ᵉ
54'30"
Run Color Amstramfoot - La Merveille à l'horizon - 9km
Route12 octobre 2025· Sartillyné en 1976M3M21ᵉ
45'55"
Le 15 èMe Trail De La Vallée De La Sée - 12 Km
Trail4 octobre 2025· Breceyné en 1976M3M52ᵉ
1h03'43"
Trail du Val de Sée - Le petit Trail
Trail4 octobre 2025né en 1976M3H52ᵉ
1h03'43"
Semi Marathon De Pontorson - 1/2 Marathon
Route25 mai 2025· Pontorsonné en 1976M2M484ᵉ
1h44'28"
Semi Marathon de la Baie
Route25 mai 2025· PontorsonM2485ᵉ
1h44'28"
Urban Trail Villedieu Les Poeles - 12, 5 Km
Route2 mai 2025· Villedieu Les Poelesné en 1976M2M165ᵉ
1h09'31"
Trail Des Citadelles - 24 km
Trail20 avril 2025· Lavelanetné en 1967M4M486ᵉ
6h01'19"
Trail Des Balcons D'azur 2025 - TBA 45 Km avec 2200m D+
Route12 avril 2025· Mandelieu La Napoulené en 1977M2M240ᵉ
6h53'17"
TRAIL DES BALCONS D'AZUR 2025 - TBA 47 km
Trail12 avril 2025· MANDELIEU· 47 kmM2240ᵉ
6h53'17"
10 Kms Des Ecluses - 10 Km Route
Route16 mars 2025· Saint-Loné en 1976M2M207ᵉ
46'06"
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route23 février 2025· Cannesné en 1977M2M432ᵉ
41'36"
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route23 février 2025· Cannesné en 1977M2M432ᵉ
41'36"
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janvier 2025· Nicené en 1977M2M2340ᵉ
43'17"
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janvier 2025· 10 kmné en 1977M2H2339ᵉ
43'17"
La Besace Nature - 7èMe éDition - le Grand Solo - 25km
Route8 décembre 2024· Saint Martin Des Besacesné en 1976M2M65ᵉ
2h28'01"
10ème Trail Du Soleil Levens - Trail 29 Km avec 1800 m D+
Trail24 novembre 2024· Levensné en 1977M2M236ᵉ
5h38'47"
Foulées De La Mue - COURSE ADULTES - 12km
Route10 novembre 2024· Roselné en 1976M2M338ᵉ
55'54"
voir les 8 autres
Le Biotrail - 23 Km avec 700 m D+
Route10 novembre 2024· Biotné en 1977M2M
2h45'57"
Les Foulées de la Mue - 12 km Adulte
Route10 novembre 2024· LassonM2
55'54"
Les Foulées Gouvillaises - 10 km
Route24 août 2024· Gouville Sur MerM2M
51'03"
Trail Des Balcons D'azur 2024 - P'TIT TBA 23 Km avec 1000 m D+
Route13 avril 2024· Mandelieu La Napoulené en 1977M2M
3h22'52"
TRAILS CATHARES CUCUGNAN - Trail de Quéribus 21Km (1200d+)
Trail18 mai 2019M2
4h16'44"
Black Mountain Trail - 32,2km
Route2 mars 2019· Saint Amans Soultné en 1967V2M
6h48'29"
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon
Route29 mai 2005· Cancale St Maloné en 1976SEM
1h49'50"
10 Km De Nice - La Prom' Classic - 10 Km Route
Route9 janvier 2005· Nicené en 1977SEM
39'15"
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