HélderFERREIRA
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202510 courses10 route
Records & progression
5 km
24'57"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'04"
↘ −7'33" depuis 2023
Semi
1h31'58"
Marathon
2h34'26"
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
40'04"RP
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
45'54"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
52'31"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h09'54"
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21,1 km
1h47'11"
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
1h59'50"
Hasli Night Run 2025 - ZKB Zürilauf Cup Haupkategorie 10km · Männer
Route13 juin· 10 km
43'30"
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2025 - Meia Matosinhos 21km
Route4 mai· Matosinhos· 21 km
1h33'15"
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2025 - Meia Matosinhos 21km
Route4 mai· Matosinhos· 21 km
2h02'49"
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2025 - Corrida 5 km
Route9 mars· Braga· 5 km
24'57"RP
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
52'36"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
52'28"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h04'52"
Zürcher Silvesterlauf 2024 - Volkslauf · Volkslauf Männer
Route15 déc.· 10 km
52'23"
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
1h53'48"
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2024 - Meia Matosinhos 21km
Route5 mai· Matosinhos· 21 km
1h51'42"
Dietiker Neujahrslauf 2024 - ZKB Zürilauf Cup Hauptkategorie 13.3km · Männer
Route13 janv.· 13,3 km
1h01'04"
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
43'44"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
58'40"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h05'26"
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km
Route16 déc.· Braga· 10 km
54'37"
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
4h00'59"
Meia Maratona de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h44'56"
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
1h38'16"
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
1h46'29"
Continental Corrida de S. João 2023 - Corrida S. João - 15km
Route18 juin· Vila Nova de Gaia· 15 km
1h09'18"
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2023 - Meia Matosinhos 21km
Route7 mai· Matosinhos· 21 km
1h48'27"
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2023 - Meia Braga 21km
Route2 avr.· Braga· 21 km
1h48'38"
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
49'09"
EDP Meia Maratona de LisboaRoute12 mars· Lisboa· 21,1 km1h31'58"RP
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
1h31'58"RP
Catégorie · M55
29ᵉ / 529
Top 5 %
Genre · H
821ᵉ / 7324
Top 11 %
Chrono net 1h31'58"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Vodafone 10KRoute12 mars· Lisboa· 10 km49'41"
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
49'41"
Catégorie · M40
68ᵉ / 632
Top 11 %
Genre · H
464ᵉ / 5041
Top 9 %
Chrono net 49'41"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
47'37"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h44'57"
2018
NN Marathon Rotterdam 2018Route8 avr.· Rotterdam· 42,2 km2h38'40"
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42,2 km
2h38'40"
Catégorie · M40
12ᵉ / 1730
Top 1 %
Genre · H
84ᵉ / 10676
Top 1 %
Chrono net 2h38'40"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
2017
Marathon de BarceloneRoute12 mars· Barcelone· 42,2 km2h34'26"RP
Marathon de Barcelone
Route12 mars· Barcelone· 42,2 km
2h34'26"RP
Scratch
23ᵉ / 2588
Top 1 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 1074
Top 2 %
Genre · H
18ᵉ / 1943
Top 1 %
Chrono net 2h34'26"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
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2026
Courir à Brive 2026 - 10km Populaire
Route25 avril 2026· 10 kmSE996ᵉ
54'25"
Lig’ Obazine 2026 - Lig’Obazine 7km
Route12 avril 2026· 7 kmSE28ᵉ
39'22"
2025
La Foulee Des Vendanges - La Foulée des Vendanges - 10 km
Route18 octobre 2025· Savigny Les Beaune· 10 kmné en 1987M0M292ᵉ
50'35"
2024
TOR330 Tor des Géants
Route8 septembre 2024· Courmayeur· 330 kmV2M475ᵉ
148h08'59"
2023
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route2 avril 2023· Paris· 42,2 kmné en 1964M4M9950ᵉ
3h19'14"
2022
Generali Geneve Marathon - Half Marathon
Route15 mai 2022· 21,1 kmné en 1983H3093ᵉ
1h22'49"
2021
TOR330 Tor des Géants
Route12 septembre 2021· Courmayeur· 321 kmM4M330ᵉ
142h21'00"
2019
10 Km De Joinville - 10 km de Joinville
Route15 septembre 2019· Joinville Le Pont· 10 kmné en 1986SEM191ᵉ
50'57"
2018
Marathon Du Vignoble D'alsace - 10 KM
Route17 juin 2018· Molsheim· 10 kmné en 1977VEM658ᵉ
1h02'30"