SóniaFERNANDES

née en 1978
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Courses par saison
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
6
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
34'12"
↘ −3'03" depuis 2019
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 5 Km Route · 28 mars 2026 · couru 2 fois
34'1237'1520192020202120222023202420252026
10 km
1h08'42"
↘ −34'18" depuis 2023
Maratona do Porto - EDP 10 K · 2 novembre 2025 · couru 4 fois
1h082h10202320242025
Semi
2h05'31"
LUSO Meia Maratona · 9 octobre 2022 · couru 8 fois
2h052h50202220232024
Marathon-
jamais couru
2026
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 5 Km Route
Route28 mars· 5 km
34'12"RP
6'50/km693ᵉ scratch
Scratch
693ᵉ / 1090
Top 64 %
Catégorie · M2F
31ᵉ / 61
Top 51 %
Genre · F
339ᵉ / 628
Top 54 %
Chrono net 34'12"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2025
Maratona do Porto - EDP 10 K
Route2 nov.· Porto· 10 km
1h08'42"RP
6'52/km2 369ᵉ scratch
2024
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h26'26"
6'56/km6 127ᵉ scratch
Catégorie · W45
199ᵉ / 259
Top 77 %
Genre · F
2115ᵉ / 2792
Top 76 %
Chrono net 2h26'26"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21,1 km
2h32'13"
7'13/km11 689ᵉ scratch
Catégorie · W45
489ᵉ / 608
Top 80 %
Genre · F
3673ᵉ / 4532
Top 81 %
Chrono net 2h32'13"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
2h10'38"
13'04/km9 493ᵉ scratch
Catégorie · W45
774ᵉ / 795
Top 97 %
Genre · F
5074ᵉ / 5214
Top 97 %
Chrono net 2h10'38"Allure 13'04/kmVitesse 4,6 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h22'37"
8'16/km7 089ᵉ scratch
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h23'43"
6'49/km5 089ᵉ scratch
Catégorie · W45
181ᵉ / 251
Top 72 %
Genre · F
1435ᵉ / 2000
Top 72 %
Chrono net 2h23'43"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
2h22'45"
6'48/km4 075ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
2h07'42"
6'03/km6 511ᵉ scratch
Catégorie · W40
212ᵉ / 452
Top 47 %
Genre · F
1389ᵉ / 3216
Top 43 %
Chrono net 2h07'42"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
2h50'58"
8'06/km10 173ᵉ scratch
Catégorie · W35
388ᵉ / 409
Top 95 %
Genre · F
3023ᵉ / 3216
Top 94 %
Chrono net 2h50'58"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h43'00"
10'18/km9 129ᵉ scratch
Catégorie · W45
704ᵉ / 915
Top 77 %
Genre · F
4694ᵉ / 6014
Top 78 %
Chrono net 1h43'00"Allure 10'18/kmVitesse 5,8 km/h
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h05'31"RP
5'57/km2 778ᵉ scratch
Catégorie · W40
90ᵉ / 253
Top 36 %
Genre · F
579ᵉ / 1726
Top 34 %
Chrono net 2h05'31"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h41'16"
7'39/km4 908ᵉ scratch
Catégorie · W35
194ᵉ / 213
Top 91 %
Genre · F
1555ᵉ / 1726
Top 90 %
Chrono net 2h41'16"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2019
10 Km De La Ville De Saint Junien - 5 Kms
Route20 oct.· Saint Junien· 5 km
37'15"
7'27/km94ᵉ scratch
2018
La ponticaude - 12 KM
Route11 mars· Limoges· 12 km
59'51"
4'59/km157ᵉ scratch
2015
La Féminine de Printemps
Route12 avr.· Pau· 6 km
36'41"
6'07/km821ᵉ scratch
Scratch
821ᵉ / 3156
Top 26 %
Catégorie · SEF
416ᵉ / 1293
Top 32 %
Genre · F
821ᵉ / 3156
Top 26 %
Chrono net 36'41"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h

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Course de l'Escalade 2025 - Walking
Route6 décembre 2025née en 1977
1h34'51"
10 km de Lausanne
Route4 mai 2025· Lausanne· 10 kmSEF6710ᵉ
1h04'01"
12 Kilomètres De Vaux - 12 km
Route13 juillet 2018· Vaux Sur Mer· 12 kmnée en 1971V1F80ᵉ
1h00'02"
Auzette Nature - 14km
Route1 juillet 2018· Panazol· 14 kmnée en 1971V1F62ᵉ
1h17'42"
4ème Foulees Du Populaire - 10 Km Route
Route8 avril 2018· Limoges· 10 kmnée en 1971V1F387ᵉ
48'53"
Courir Pour Le Telethon - 7,5km
Route8 décembre 2017· Saint Just Le Martel· 7,5 kmnée en 1971V1F43ᵉ
39'15"
Les Gazelles Rilhacoises - Les Gazelles Rilhacoises CAF
Route1 octobre 2017· Rilhac Ranconnée en 1971V1F19ᵉ
42'22"
12 Kilomètres De Vaux - 12 km
Route15 juillet 2017· Vaux-Sur-Mer· 12 kmnée en 1971V1F96ᵉ
1h01'44"
Auzette Nature - 14 kms
Route2 juillet 2017· Panazol· 14 kmnée en 1971V1F71ᵉ
1h17'35"
3ème Foulees Du Populaire - 10 Km Route
Route9 avril 2017· Limoges· 10 kmnée en 1980SEF398ᵉ
48'40"
Courir Pour Le Telethon - 7,5km
Route2 décembre 2016· Saint Just Le Martel· 7,5 kmnée en 1971V1F37ᵉ
41'34"
Les Gazelles Rilhacoises - 8km F
Route2 octobre 2016· Rilhac Rancon· 8 kmnée en 1971V1F17ᵉ
40'58"
12 Kilomètres De Vaux - 12km
Route15 juillet 2016· Vaux-Sur-Mer· 12 kmnée en 1971V1F138ᵉ
1h02'06"
Corrida Des Massottes - 6,8km
Route25 juin 2016· Panazol· 6,8 kmnée en 1971V1F51ᵉ
33'32"
Boucles de la Porcelaine - 10 km
Route11 octobre 2015· Limoges· 10 kmV1F514ᵉ
57'33"
1 èRe Foulées Du Populaire - 10 Km Route
Route19 avril 2015· Limoges· 10 kmnée en 1971V1F489ᵉ
51'42"
Feminine D'automne - 6 KM ROUTE
Route9 novembre 2014· Pau· 6 kmnée en 1982SEF1173ᵉ
38'58"
La Caminade D'odos - 10 Km Route
Route19 octobre 2014· Odos· 10 kmnée en 1982SEF253ᵉ
1h04'33"
Les Boucles de la Porcelaine - 10.7 km
Route12 octobre 2014· Limoges· 10,7 kmV1F708ᵉ
1h02'06"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10Km - 10 Km Route
Route14 mai 2011· La Rochelle· 10 kmnée en 1971V1F1128ᵉ
1h09'51"
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route26 mars 2011· Angouleme· 10 kmnée en 1978SEF1225ᵉ
1h04'56"
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