SonjaFERDINAND

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Courses par saison
2
2022
4
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'47"
10 km Lauf · 17 mai 2025 · couru 4 fois
45'4748'34202320242025
Semi
1h36'40"
↘ −10'54" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 5 fois
1h361h4720222023202420252026
Marathon
3h33'45"
↘ −15'55" depuis 2022
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 4 fois
3h333h582022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h36'40"RP
4'35/km713ᵉ scratch
Chrono net 1h36'40"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h58'41"
5'39/km3 811ᵉ scratch
Chrono net 3h58'41"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
45'47"RP
4'35/km47ᵉ scratch
Chrono net 45'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h45'37"
5'00/km1 695ᵉ scratch
Chrono net 1h45'37"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
45'58"
4'36/km306ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h35'44"
5'07/km2 618ᵉ scratch
Chrono net 3h35'44"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
48'34"
4'51/km334ᵉ scratch
Chrono net 48'34"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h33'45"RP
5'04/km1 647ᵉ scratch
Chrono net 3h33'45"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
45'51"
4'35/km190ᵉ scratch
Chrono net 45'51"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h38'42"
4'41/km557ᵉ scratch
Chrono net 1h38'42"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h41'19"
4'48/km53ᵉ scratch
Chrono net 1h41'19"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h49'40"
5'27/km2 379ᵉ scratch
Chrono net 3h49'40"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h47'34"
5'06/km72ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h