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HeikeFELS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
3
2016
1
2017
1
2018
4
2019
1
2020
2021
4
2022
4
2023
3
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'10"
↘ −8'20" depuis 2014
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 13 fois
53'101h012014201620182020202220242026
Semi
1h58'35"
↘ −22'45" depuis 2016
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 6 fois
1h582h21201620182020202220242026
Marathon
4h47'49"
innogy Marathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
4h474h582019202020212022202320242025
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'22"
6'02/km845ᵉ scratch
Chrono net 1h00'22"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'22"
6'02/km173ᵉ scratch
Chrono net 1h00'22"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'12"
5'43/km468ᵉ scratch
Chrono net 57'12"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'28"
5'33/km361ᵉ scratch
Chrono net 55'28"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'28"
5'33/km53ᵉ scratch
Chrono net 55'28"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'47"
5'29/km332ᵉ scratch
Chrono net 54'47"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'47"
5'29/km52ᵉ scratch
Chrono net 54'47"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'10"RP
5'19/km193ᵉ scratch
Chrono net 53'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'10"
5'19/km26ᵉ scratch
Chrono net 53'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'09"
5'55/km501ᵉ scratch
Chrono net 59'09"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'09"
5'55/km104ᵉ scratch
Chrono net 59'09"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'54"
6'05/km702ᵉ scratch
Chrono net 1h00'54"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'30"
6'09/km697ᵉ scratch
Chrono net 1h01'30"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h