ArnoFAST

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'48"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
Semi
1h39'32"
↘ −4'06" depuis 2014
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 2 fois
20142015
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'48"
5'35/km1 409ᵉ scratch
Chrono net 55'48"Brut 56'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'48"
5'35/km464ᵉ scratch
Chrono net 55'48"Brut 56'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h39'32"
4'43/km378ᵉ scratch
Chrono net 1h39'32"Brut 1h39'42"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'38"
4'55/km400ᵉ scratch
Chrono net 1h43'38"Brut 1h43'47"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h