NicolasFAOU
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Courses par saison
22019
2020
2021
42022
42023
62024
62025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
44'23"
Semi
1h38'11"
↘ −20'49" depuis 2019
Marathon
1h30'07"
↘ −2h20'11" depuis 2023
2026
10 KM BAMBOU RUN 2026 - 10 km
Route31 mai· RAMATUELLE· 10 km
45'11"
2025
Marathon de ValenceRoute7 déc.· Valence· 42.195 km3h31'28"
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
3h31'28"
Scratch
13841ᵉ / 30772
Top 45 %
Catégorie · M0M
2348ᵉ / 3789
Top 62 %
Genre · H
12259ᵉ / 23378
Top 52 %
Chrono net 3h31'28"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Marseille - CassisRoute26 oct.· Marseille· 20 km1h39'01"
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h39'01"
Scratch
3851ᵉ / 19794
Top 19 %
Catégorie · M1M
421ᵉ / 1512
Top 28 %
Genre · H
3436ᵉ / 12542
Top 27 %
Chrono net 1h39'01"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon de Salon de ProvenceRoute5 oct.· Salon De Provence· 21.1 km1h40'10"
Semi-Marathon de Salon de Provence
Route5 oct.· Salon De Provence· 21.1 km
1h40'10"
Scratch
560ᵉ / 4615
Top 12 %
Catégorie · M1M
74ᵉ / 330
Top 22 %
Genre · H
509ᵉ / 2642
Top 19 %
Chrono net 1h40'10"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
MassRoute27 avr.· 42.195 km1h47'46"
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
1h47'46"
Chrono net 1h47'46"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
Mass and VirtualRoute27 avr.· 42.195 km1h47'46"
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h47'46"
Chrono net 1h47'46"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
Marathon du Golfe de Saint-Tropez - TransgolfeRoute30 mars· 42.195 km1h30'07"RP
Marathon du Golfe de Saint-Tropez - Transgolfe
Route30 mars· 42.195 km
1h30'07"RP
Scratch
127ᵉ / 1420
Top 9 %
Catégorie · M0H
20ᵉ / 78
Top 26 %
Genre · H
117ᵉ / 694
Top 17 %
Chrono net 1h30'07"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
2024
LA PROM' HYERES 2024 - 10 kmRoute8 déc.· 10 km44'34"
LA PROM' HYERES 2024 - 10 km
Route8 déc.· 10 km
44'34"
Scratch
516ᵉ / 1469
Top 35 %
Catégorie · M0H
55ᵉ / 117
Top 47 %
Genre · H
450ᵉ / 891
Top 51 %
Chrono net 44'34"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
8 éMe Entre Ciel Et Mer - Entre Ciel et Mer 11km200
Route3 nov.· Hyeres
58'12"
Marseille - CassisRoute27 oct.· Marseille· 20 km1h46'19"
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h46'19"
Scratch
5472ᵉ / 19609
Top 28 %
Chrono net 1h46'19"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Vredestein 20km de ParisRoute13 oct.· 20 km1h34'19"
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h34'19"
Scratch
4532ᵉ / 26461
Top 17 %
Catégorie · M0M
585ᵉ / 2047
Top 29 %
Genre · H
4068ᵉ / 16546
Top 25 %
Chrono net 1h34'19"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Allure par km
Marathon du Lac d'AnnecyRoute14 avr.· Annecy· 42.195 km3h38'38"
Marathon du Lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 km
3h38'38"
Scratch
1033ᵉ / 3875
Top 27 %
Catégorie · M0M
159ᵉ / 399
Top 40 %
Genre · H
950ᵉ / 2923
Top 33 %
Chrono net 3h38'38"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon de HyèresRoute17 mars· Hyeres· 21.1 km1h38'11"RP
Semi-Marathon de Hyères
Route17 mars· Hyeres· 21.1 km
1h38'11"RP
Scratch
247ᵉ / 949
Top 26 %
Catégorie · M0M
42ᵉ / 88
Top 48 %
Genre · H
228ᵉ / 604
Top 38 %
Chrono net 1h38'11"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2023
LA PROM' HYERES 2023 - 10 kmRoute10 déc.· 10 km45'00"
LA PROM' HYERES 2023 - 10 km
Route10 déc.· 10 km
45'00"
Scratch
436ᵉ / 967
Top 45 %
Catégorie · M0H
63ᵉ / 97
Top 65 %
Genre · H
391ᵉ / 663
Top 59 %
Chrono net 45'00"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Marseille - CassisRoute29 oct.· Marseille· 20 km1h42'56"
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h42'56"
Scratch
3945ᵉ / 19200
Top 21 %
Chrono net 1h42'56"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023Route2 avr.· 42.195 km3h50'18"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
3h50'18"
Scratch
19283ᵉ / 50800
Top 38 %
Catégorie · M0M
2565ᵉ / 5132
Top 50 %
Genre · H
17012ᵉ / 37760
Top 45 %
Chrono net 3h50'18"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
SEMI MARATHON DE HYERES 2023 - Course de 21 kmRoute19 mars· 21 km1h40'01"
SEMI MARATHON DE HYERES 2023 - Course de 21 km
Route19 mars· 21 km
1h40'01"
Scratch
248ᵉ / 843
Top 29 %
Catégorie · M0H
34ᵉ / 70
Top 49 %
Genre · H
227ᵉ / 572
Top 40 %
Chrono net 1h40'01"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2022
Hyères Running Days - 10 Km RouteRoute2 déc.· Hyeres· 10 km44'23"RP
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route2 déc.· Hyeres· 10 km
44'23"RP
Scratch
277ᵉ / 594
Top 47 %
Catégorie · M0H
42ᵉ / 63
Top 67 %
Genre · H
254ᵉ / 410
Top 62 %
Chrono net 44'23"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Marseille-CassisRoute30 oct.· Marseille· 20 km1h44'48"
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h44'48"
Scratch
3797ᵉ / 17980
Top 21 %
Catégorie · M0M
589ᵉ / 1684
Top 35 %
Genre · H
3390ᵉ / 12171
Top 28 %
Chrono net 1h44'48"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
20 km de ParisRoute9 oct.· Paris· 20 km1h36'10"
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h36'10"
Scratch
3938ᵉ / 17861
Top 22 %
Catégorie · M0M
533ᵉ / 1521
Top 35 %
Genre · H
3573ᵉ / 12345
Top 29 %
Chrono net 1h36'10"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
SEMI MARATHON DE HYERES 2022 - Course de 21 kmRoute20 mars· 21 km1h51'32"
SEMI MARATHON DE HYERES 2022 - Course de 21 km
Route20 mars· 21 km
1h51'32"
Scratch
336ᵉ / 649
Top 52 %
Catégorie · M0H
41ᵉ / 54
Top 76 %
Genre · H
279ᵉ / 426
Top 65 %
Chrono net 1h51'32"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2019
Entre Ciel Et Mer - 11.2km
Route3 nov.· Les Salins D'hyeres· 11.2 km
1h05'14"
Semi-Marathon de HyèresRoute17 mars· Hyeres· 21.1 km1h59'00"
Semi-Marathon de Hyères
Route17 mars· Hyeres· 21.1 km
1h59'00"
Scratch
474ᵉ / 713
Top 66 %
Catégorie · SEM
133ᵉ / 146
Top 91 %
Genre · H
369ᵉ / 458
Top 81 %
Chrono net 1h59'00"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
C’est bien toi ?
Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.
Tout est réversible, course par course.
Bambou Run - Bambou Run 10 Km
Route31 mai 2026· Ramatuellené en 1986M1M32ᵉ
45'11"
Marathon De Copenhague (Den) - Marathon
Route10 mai 2026· Copenhaguené en 1986M1M4638ᵉ
3h21'05"
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route7 décembre 2025· Valence13808ᵉ
3h31'28"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2025· Marseillené en 1986M1M2470ᵉ
1h39'01"
Marathon Et Semi-Marathon Et 10Km De Salon - 21km
Route5 octobre 2025· Salon De Provencené en 1986M1M542ᵉ
1h40'10"
Marathon De Londres (Gbr) - Marathon
Route27 avril 2025· Londresné en 1986M0M11490ᵉ
3h40'25"
Championnats De France De Marathon - Golfe De Saint-Tropez - La Transgolfe
Route30 mars 2025· Sainte Maximené en 1986M0M143ᵉ
1h30'07"
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route4 décembre 2024· Hyeresné en 1986M0M516ᵉ
44'34"
8 éMe Entre Ciel Et Mer - Entre Ciel et Mer 11km200
Route3 novembre 2024· Hyeresné en 1986M0M46ᵉ
58'12"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2024· Marseillené en 1986M0M7168ᵉ
1h46'19"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2024· Parisné en 1986M0M3413ᵉ
1h34'19"
Marathon Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - Marathon
Route13 avril 2024· Annecyné en 1986M0M1028ᵉ
3h38'38"
Semi-Marathon Et 10Km De Hyères - 1/2 Marathon
Route17 mars 2024· Hyeresné en 1986M0M246ᵉ
1h38'11"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route2 avril 2023· Parisné en 1986M0M13685ᵉ
3h50'18"
Semi-Marathon Et 10Km De Hyères - 1/2 Marathon
Route19 mars 2023· Hyeresné en 1986M0M248ᵉ
1h40'01"
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route2 décembre 2022· Hyeresné en 1986M0M277ᵉ
44'23"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseillené en 1986M0M2859ᵉ
1h44'48"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2022· Parisné en 1986M0M2538ᵉ
1h36'10"
Semi-Marathon Et 10Km De Hyères - 1/2 Marathon
Route20 mars 2022· Hyeresné en 1986M0M336ᵉ
1h51'32"
Entre Ciel Et Mer - 12.3km
Route7 novembre 2021· Hyeresné en 1986M0M79ᵉ
1h00'28"