RonjaFALKE

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Courses par saison

2024

2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km

31'16"

↘ −0'42" depuis 2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois

10 km

1h01'20"

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h01'20"RP

6'08/km911ᵉ scratch

Chrono net 1h01'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'16"RP

6'15/km616ᵉ scratch

Chrono net 31'16"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'58"

6'24/km589ᵉ scratch

Chrono net 31'58"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h