HolgerFALK

né en 1963
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Chiffres clés
10 courses
2015 à 2026
1h30'50"
RP Semi
19'25"
RP 5 km
34 km
plus long trail · 1 300 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Internationale Inferno-Rennen,(...) - Abfahrt · Alle
Route21 janv.
9'46"
-883ᵉ scratch
2025
Trail Alsace Grand Est by UTMB® | Trail des Pèlerins
Trail17 mai· 34.43 km· 1 298 D+Cote 29
6h26'15"
11'13/km1 252ᵉ scratch
Internationale Inferno-Rennen,(...) - Abfahrt · Alle
Route22 janv.
8'49"
-1 054ᵉ scratch
2024
Trail Alsace Grand Est by UTMB® | Trail des Pèlerins
Trail19 mai· 33.4 km· 1 289 D+Cote 32
6h01'33"
10'49/km1 105ᵉ scratch
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h30'50"
4'18/km54ᵉ scratch
Chrono net 1h30'50"Brut 1h31'03"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
19'25"
3'53/km8ᵉ scratch
Chrono net 19'25"Brut 19'31"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2019
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2019
Triathlon16 juin· L (Half)
6h32'22"
1 688ᵉ scratch
Natation
40'53"
10% · 1 380ᵉ
Vélo
3h08'49"
48% · 1 552ᵉ
CAP
2h30'57"
38% · 1 776ᵉ
Transitions
T1
5'51"
T2
5'52"
2017
Cup der Westfälischen Provinzial (95km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
3h15'52"
2'04/km1 131ᵉ scratch
Chrono net 3h15'52"Allure 2'04/kmVitesse 29,1 km/h
2016
Cup der Sparkasse Münsterland (70km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 70 km
-
-931ᵉ scratch
2015
Ironman 70.3 European Championship Wiesbaden 2015
Triathlon10 août· L (Half)
6h51'04"
1 202ᵉ scratch
Natation
39'51"
10% · 895ᵉ
Vélo
3h36'52"
53% · 1 159ᵉ
CAP
2h23'15"
35% · 1 269ᵉ
Transitions
T1
7'38"
T2
3'28"