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GuidoFALK

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
3
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'23"
↘ −26'39" depuis 2009
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 22 fois
1h543h36200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h54'38"
↘ −20'33" depuis 2015
Marathon de Freiburg · 2 avril 2017 · couru 3 fois
3h544h15201520162017
2017
Marathon de Freiburg
Route2 avr.· Freiburg· 42,2 km
3h54'38"RP
5'34/km367ᵉ scratch
Chrono net 3h54'38"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42,2 km
4h15'11"
6'03/km380ᵉ scratch
Chrono net 4h15'11"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42,2 km
4h15'11"
6'03/km213ᵉ scratch
Chrono net 4h15'11"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h