HelderFAIA

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'25"
Maratona de Lisboa 2021 - LUSO Meia Maratona · 17 octobre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h44'49"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
Maratona de Lisboa 2021 - LUSO Meia Maratona
Route17 oct.· Lisboa· 21.1 km
1h41'25"RP
4'48/km311ᵉ scratch
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h44'49"RP
5'20/km9 982ᵉ scratch
Chrono net 3h44'49"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h