RolandFÖRSTER

né(e) en 1989
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Courses par saison
2
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'00"
AOK-10 km-Lauf · 21 octobre 2012 · couru 2 fois
53'0057'1220122013201420152016
Semi
1h42'55"
↘ −11'38" depuis 2012
Frauenfelder 2024 - Halbmarathon · Halbmarathon Männer · 17 novembre 2024 · couru 2 fois
1h421h542012201420162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2024
Frauenfelder 2024 - Halbmarathon · Halbmarathon Männer
Route17 nov.· 21,1 km
1h42'55"RP
4'53/km356ᵉ scratch
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
57'12"
5'43/km764ᵉ scratch
Chrono net 57'12"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2012
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
53'00"RP
5'18/km590ᵉ scratch
Chrono net 53'00"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h54'33"
5'26/km2 097ᵉ scratch
Chrono net 1h54'33"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h