FrankEWERT

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Courses par saison
1
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2015
2016
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2017
2
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1
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2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
1h19'16"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h03'47"
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h032h3020172019202120232025
Marathon
3h37'19"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h30'38"
7'08/km1 739ᵉ scratch
Chrono net 2h30'38"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
1h19'16"RP
15'51/km1 507ᵉ scratch
Chrono net 1h19'16"Allure 15'51/kmVitesse 3,8 km/h
2018
Triathlon Olympische Distanz
Route8 sept.· Hannover Tria
42'26"
-379ᵉ scratch
Chrono net 42'26"
Olympic Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
40'43"
-2 367ᵉ scratch
Chrono net 40'43"
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h03'47"RP
3'01/km3 677ᵉ scratch
Chrono net 1h03'47"Allure 3'01/kmVitesse 19,8 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h37'19"RP
5'09/km30 467ᵉ scratch
Chrono net 3h37'19"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h