ThorbenEWALD

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
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2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'09"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
57'06"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
57'0659'37201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'37"
5'58/km1 997ᵉ scratch
Chrono net 59'37"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'09"RP
5'38/km722ᵉ scratch
Chrono net 28'09"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'09"
5'38/km258ᵉ scratch
Chrono net 28'09"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'06"RP
5'43/km1 808ᵉ scratch
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h