ThorbenEWALD

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Records & progression

5 km

28'09"

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois

10 km

57'06"

10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

59'37"

5'58/km1 997ᵉ scratch

Chrono net 59'37"Brut 1h38'06"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

28'09"

5'38/km722ᵉ scratch

Chrono net 28'09"Brut 37'35"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

28'09"

5'38/km258ᵉ scratch

Chrono net 28'09"Brut 37'35"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h

2015

10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

57'06"

5'43/km1 808ᵉ scratch

Chrono net 57'06"Brut 59'57"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h