TanjaESSMANN

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Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'05"
Skinfit-Halbmarathon · 5 octobre 2014 · couru 3 fois
2h032h11201420162018202020222024
Marathon
1h01'59"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
1h015h0720132014201520162017
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h11'15"
6'13/km2 176ᵉ scratch
Chrono net 2h11'15"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h07'31"
7'17/km8 862ᵉ scratch
Chrono net 5h07'31"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h07'29"
6'03/km1 267ᵉ scratch
Chrono net 2h07'29"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Skinfit-Halbmarathon
Route5 oct.· Bregenz· 21.0975 km
2h03'05"RP
5'50/km360ᵉ scratch
Chrono net 2h03'05"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h01'59"RP
1'28/km514ᵉ scratch
Chrono net 1h01'59"Allure 1'28/kmVitesse 40,8 km/h