RalfESSER

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'47"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h42'55"
All 2007 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h42'55"RP
5'17/km3 083ᵉ scratch
Chrono net 3h42'55"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Volksdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
2h05'29"
-111ᵉ scratch
2016
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
47'31"
-292ᵉ scratch
Chrono net 47'31"
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
50'47"RP
5'05/km301ᵉ scratch
Chrono net 50'47"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h