MichelESPINOSA

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Chiffres clés
11 courses
2016 à 2024
49'50"
RP 10 km
10 km
plus long trail · 250 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
5
2017
2
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
Semi-Marathon Et 10 Km Du Rcph Dockers Le Havre - 10 Km RCPH Dockers
Route6 oct.· Le Havre· 10 km
52'47"
5'17/km336ᵉ scratch
2020
La Juillannaise - 8km
Route7 mars· Juillan· 8 km
48'10"
6'01/km6ᵉ scratch
2019
La Souessoise - 10km
Route29 juin· Soues· 10 km
1h02'08"
6'13/km52ᵉ scratch
2018
10 Km "La Méridienne" - 10 Km Route
Route4 nov.· Ibos· 10 km
53'55"
5'24/km411ᵉ scratch
Les Ran Donneurs Des Rivieres - 10,5km
Route6 oct.· Tarbes· 10.5 kmRP
49'50"
4'45/km48ᵉ scratch
2017
La Méridienne
Route5 nov.· Ibos· 10 km
56'43"
5'40/km463ᵉ scratch
Scratch
463ᵉ / 503
Top 92 %
Catégorie · VEM
76ᵉ / 80
Top 95 %
Genre · H
368ᵉ / 380
Top 97 %
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Courir Pour Le Don D'organes - 10,5km
Route7 oct.· Tarbes· 10.5 km
1h08'05"
6'29/km176ᵉ scratch
Foulée Des 1000 Pattes - 10km route
Route1 oct.· Vic En Bigorre· 10 km
58'13"
5'49/km61ᵉ scratch
La Gambettoise - 12km
Route3 sept.· Soues· 12 km
1h11'22"
5'57/km115ᵉ scratch
Trail du Marquisat
Trail26 mars· 10 km· 250 D+Cote 37
1h19'32"
7'57/km105ᵉ scratch
2016
Trail Nocturne D Ibos - 12km
Route19 mars· Ibos· 12 km
1h47'03"
8'55/km149ᵉ scratch

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CORRIDA DU MARAIS VERNIER 2026 - 10km Course
Route19 avril 2026· 10 kmné en 1970M4H136ᵉ
51'51"
Semi-Marathon de Deauville
Route16 novembre 2025· Deauville· 21.1 kmM4M5072ᵉ
2h04'55"
Semi-Marathon Et 10 Km Du Rcph Dockers Le Havre - 10 Km RCPH Dockers
Route5 octobre 2025· Le Havrené en 1970M4M328ᵉ
53'26"
5 Et 10Km Et Semi Marathon De Pont-Audemer - 5 Km Route
Route6 juillet 2025· Pont Audemerné en 1970M4M263ᵉ
25'30"
CORRIDA DU MARAIS VERNIER 2025 - 10km
Route27 avril 2025· 10 kmné en 1970M4H179ᵉ
54'15"
Marathon International Indeauville - 10 Km Route
Route16 novembre 2024· Deauvillené en 1970M4M1134ᵉ
51'43"
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route30 juin 2024· Pont Audemerné en 1970M3M567ᵉ
54'02"
Le Havre Urban Trail - Trail 12km Leclerc Oceane
Trail25 mai 2024· Le havreM3741ᵉ
1h32'02"
CORRIDA DU MARAIS VERNIER 2024 - Course 10km
Route21 avril 2024· 10 kmné en 1978M2H162ᵉ
54'05"
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route9 juillet 2023· Pont Audemerné en 1970M3M644ᵉ
57'03"
Marathon International in Deauville - 10km
Route18 novembre 2022· 10 kmM3722ᵉ
53'05"
5eme Foulees Toussaintaises - 14 km
Route26 octobre 2014· Toussaintné en 1970V1M84ᵉ
1h17'21"
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