PascalESPINOSA

né(e) en 1965
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
3
2011
2
2012
5
2013
1
2014
4
2015
3
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'32"
↘ −2'57" depuis 2011
La Ronde Des Coteaux Glainois - 10Km · 9 octobre 2016 · couru 4 fois
41'3249'08201120122013201420152016
Semi
1h34'35"
↘ −7'48" depuis 2013
Semi-Marathon de la Forêt · 6 août 2017 · couru 2 fois
1h341h4220132014201520162017
Marathon
2h54'04"
↘ −49'06" depuis 2013
L'aubrac Trail Hivernal Du Grand Parcours - Marathon des neiges · 6 mars 2016 · couru 3 fois
2h544h482013201420152016
2017
Semi-Marathon de la Forêt
Route6 août· St Hilaire De Riez· 21.1 km
1h34'35"RP
4'29/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 405
Top 22 %
Catégorie · VEM
13ᵉ / 110
Top 12 %
Genre · H
89ᵉ / 344
Top 26 %
Chrono net 1h34'35"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Marvejols - Mende
Route23 juil.· Mende· 22.4 km
1h51'35"
4'59/km413ᵉ scratch
Scratch
413ᵉ / 2378
Top 17 %
Catégorie · V2M
51ᵉ / 478
Top 11 %
Genre · H
369ᵉ / 1820
Top 20 %
Chrono net 1h51'35"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2016
La Ronde Des Coteaux Glainois - 10Km
Route9 oct.· Glaine Montaigut· 10 km
41'32"RP
4'09/km15ᵉ scratch
Trail De Mur - La montée du mur
Route25 juin· Mezel
2h02'23"
-13ᵉ scratch
L'aubrac Trail Hivernal Du Grand Parcours - Marathon des neiges
Route6 mars· Saint Urcize· 42.195 km
2h54'04"RP
4'08/km7ᵉ scratch
2015
La Forestiere De Charlannes - La Forestière 25 Kms
Route4 oct.· La Bourboule
2h16'28"
-15ᵉ scratch
La Course Des Puys - 10km
Route5 juil.· Nebouzat· 10 km
44'14"
4'25/km16ᵉ scratch
La Ronde Des Vergers - La Ronde des Vergers
Route14 juin· Marsat
44'48"
-14ᵉ scratch
Les Côteaux de Cébazat - 10.6 km
Route29 mars· Cebazat· 10.6 km
49'08"
4'38/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 154
Top 6 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 23
Top 9 %
Genre · H
10ᵉ / 113
Top 9 %
Chrono net 49'08"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Trail De L'amethyste - 42km
Route4 mai· Sauxillanges· 42 km
4h48'24"
6'52/km28ᵉ scratch
2013
Trail De Noël - 21km
Route21 déc.· Mozac· 21 km
1h42'23"
4'53/km64ᵉ scratch
La Course de la Rhune
Route11 août· Ascain· 13 km
1h34'32"
7'16/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 643
Top 25 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 178
Top 29 %
Genre · H
152ᵉ / 570
Top 27 %
Chrono net 1h34'32"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon des Isles
Route9 juin· Avermes· 42.195 km
3h43'10"
5'17/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 132
Top 48 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 52
Top 56 %
Genre · H
61ᵉ / 121
Top 50 %
Chrono net 3h43'10"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Raidlight Ambertrail - 14km
Route2 juin· Ambert· 14 km
1h12'51"
5'12/km16ᵉ scratch
Les Côteaux de Cébazat - 20 km
Route7 avr.· Cebazat· 20 km
1h40'51"
5'03/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 161
Top 14 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 53
Top 19 %
Genre · H
22ᵉ / 136
Top 16 %
Chrono net 1h40'51"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2012
La Salee Sucree - 10,8 km
Route20 juil.· Vielle Saint Girons· 10.8 km
46'07"
4'16/km25ᵉ scratch
La Ronde Des Vergers - La ronde des Vergers
Route10 juin· Marsat
44'53"
-23ᵉ scratch
2011
A L'assaut De Tournoël - Course 20km
Route17 déc.· Mozac· 20 km
1h45'48"
5'17/km68ᵉ scratch
Les Foulées Mezelloises - Course 10km
Route9 oct.· Mezel· 10 km
44'29"
4'27/km32ᵉ scratch
La Course Des Volcans - 25km
Route18 sept.· Orcines· 25 km
2h01'40"
4'52/km90ᵉ scratch