DenisESPINASSOU

né en 1986
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2
2014
2
2015
1
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'33"
↘ −21'56" depuis 2010
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel · 17 mars 2024 · couru 2 fois
1h271h4920102012201420162018202020222024
Marathon
4h15'17"
Marathon de La Rochelle · 27 novembre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route17 mars· La rochelle· 21.1 km
1h27'33"RP
4'09/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 2940
Top 7 %
Chrono net 1h27'33"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2023
Le Dernier Homme Debout - Vendée
Route14 janv.· Saint-Laurent-sur-Sèvre· 150 km
110ᵉ
-au scratch
2022
Le Dernier Homme Debout - Vendée
Route15 janv.· Saint-Laurent-sur-Sèvre· 144 km
20ᵉ
-au scratch
2020
Le Dernier Homme Debout - Vendée
Route18 janv.· Saint-Laurent-sur-Sèvre· 124 km
77ᵉ
-au scratch
2016
Course Nature De La Vie - 14km Nocturne
Route11 déc.· Le Poire Sur Vie· 14 km
1h17'14"
5'31/km102ᵉ scratch
2015
Les Foulées du Mingot - Course Nature 17 kms
Route1 févr.· Cugand· 17 km
1h32'07"
5'25/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 497
Top 21 %
Catégorie · SEH
55ᵉ / 129
Top 43 %
Genre · H
104ᵉ / 398
Top 26 %
Chrono net 1h32'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Defi De La Colline - 11 kms
Route3 janv.· St Georges Des Gardes· 11 km
51'21"
4'40/km68ᵉ scratch
Chrono net 51'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Course Des Vignes Moine Et Sangueze - 9 Km
Route3 mai· Tillieres· 9 km
44'33"
4'57/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 210
Top 34 %
Catégorie · SEH
39ᵉ / 74
Top 53 %
Genre · H
65ᵉ / 142
Top 46 %
Chrono net 44'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulees Du Mingot Et Course Nature Sevre Mingo - 17km
Route9 févr.· Cugand· 17 km
1h30'34"
5'20/km71ᵉ scratch
2012
Merrell Oxygen Challenge - 11 km
Route20 mai· Le Lioran· 11 km
1h08'07"
6'12/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 106
Top 32 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 46
Top 41 %
Genre · H
33ᵉ / 102
Top 32 %
Chrono net 1h08'07"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2011
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h15'17"RP
6'03/km3 454ᵉ scratch
Scratch
3454ᵉ / 4526
Top 76 %
Catégorie · SEM
1174ᵉ / 1394
Top 84 %
Genre · H
3181ᵉ / 3999
Top 80 %
Chrono net 4h15'17"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2010
Semi Marathon De La Terre A La Mer - 1/2 Marathon
Route24 juil.· Longeville-Sur-Mer· 21.0975 km
1h49'29"
5'11/km437ᵉ scratch

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Sentier Des Crêtes - 22 KMS SENTIERS DES CRETES
Route27 septembre 2015· Les Herbiers· 22 kmné en 1986SEM43ᵉ
1h41'44"
Le Sentier Des Cretes - 22 KMS
Route29 septembre 2013· Les Herbiers· 22 kmné en 1986SEM52ᵉ
1h49'26"
Foulées Du Tram - Foulées du Tram
Route9 octobre 2011· Nantesné en 1986SEM1370ᵉ
1h13'08"
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