LaurentESPINASSE

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Chiffres clés
21 courses
2010 à 2017
1h42'20"
RP Semi
45'47"
RP 10 km
80 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
2
2010
4
2011
7
2012
3
2013
2
2014
1
2015
2016
2
2017
20172 courses2 trail
2017
QBRC - Quelques bonnes raisons de courir
Trail3 sept.· 20 km· 500 D+Cote 34
2h33'11"
7'40/km260ᵉ scratch
Trail du Josas
Trail2 avr.· 12 km· 150 D+Cote 40
1h37'30"
8'08/km146ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 21.1 km
1h55'47"
5'29/km1 521ᵉ scratch
Scratch
1521ᵉ / 2564
Top 59 %
Catégorie · SEM
595ᵉ / 795
Top 75 %
Genre · H
1316ᵉ / 1861
Top 71 %
Chrono net 1h55'47"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail
Trail22 août· Vielle Aure· 80 km
16h34'03"
12'26/km334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 790
Top 42 %
Catégorie · V1M
106ᵉ / 252
Top 42 %
Genre · H
317ᵉ / 714
Top 44 %
Chrono net 16h34'03"Allure 12'26/kmVitesse 4,8 km/h
Sauta Roc - 26km
Route16 févr.· St Guilhem Le Desert· 26 km
3h15'02"
7'30/km325ᵉ scratch
2013
Grand Raid Des Pyrenees - 80km
Trail21 août· Vielle Aure· 80 km
20h16'38"
15'12/km727ᵉ scratch
L'aurelienne - Mont Olympe Trail 1° Ed. - L' Aurélienne - 12 .5 kms- D +320
Route20 janv.· Trets
1h12'53"
-117ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
49'25"
4'57/km2 446ᵉ scratch
2012
Le Coup De Pied De La Mule - 10 kms route et sentiers
Route16 déc.· Chateauneuf Du Pape
50'54"
-424ᵉ scratch
La Course du Bailli de Suffren
Route11 nov.· St Cannat· 12 km
57'21"
4'47/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 355
Top 40 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 92
Top 63 %
Genre · H
134ᵉ / 286
Top 47 %
Chrono net 57'21"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h38'38"
4'56/km2 531ᵉ scratch
Scratch
2531ᵉ / 12510
Top 20 %
Catégorie · SEM
1181ᵉ / 3906
Top 30 %
Genre · H
2402ᵉ / 9639
Top 25 %
Chrono net 1h38'38"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Cabro d'Or - 10 km
Route21 oct.· Calas· 10 km
1h02'34"
6'15/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 511
Top 84 %
Catégorie · SEM
117ᵉ / 127
Top 92 %
Genre · H
344ᵉ / 376
Top 91 %
Chrono net 1h02'34"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
L'Enduranne - 12 km
Route29 sept.· Aix En Provence· 12 km
1h01'54"
5'10/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 196
Top 57 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 71
Top 75 %
Genre · H
105ᵉ / 168
Top 63 %
Chrono net 1h01'54"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route25 mars· Marseille 01· 21.1 kmRP
1h42'20"
4'51/km477ᵉ scratch
Scratch
477ᵉ / 2069
Top 23 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 210
Top 4 %
Genre · H
19ᵉ / 573
Top 3 %
Chrono net 1h42'20"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Les Drailles De La Galinette 10èMe Ed.- - 18km
Route5 févr.· Cadolive· 18 km
1h00'03"
3'20/km394ᵉ scratch
2011
L'Eguillene
Route27 nov.· Eguilles· 12 km
48'01"
4'00/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 724
Top 25 %
Catégorie · SEM
75ᵉ / 190
Top 39 %
Genre · H
175ᵉ / 535
Top 33 %
Chrono net 48'01"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
La Cabro D'or - 10Km - 10 Km Route
Route16 oct.· Cabries· 10 km
1h00'03"
6'00/km394ᵉ scratch
Marathon de Provence Luberon - 10 km
Route2 oct.· Pertuis· 10 kmRP
45'47"
4'35/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 698
Top 12 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 127
Top 25 %
Genre · H
71ᵉ / 390
Top 18 %
Chrono net 45'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14.4 km
1h19'14"
5'30/km1 153ᵉ scratch
Scratch
1153ᵉ / 1722
Top 67 %
Catégorie · SEM
370ᵉ / 459
Top 81 %
Genre · H
1013ᵉ / 1313
Top 77 %
Chrono net 1h19'14"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2010
10 Km La Provence - 10 Km Route
Route21 nov.· Marseille· 10 km
47'52"
4'47/km622ᵉ scratch
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
1h49'13"
5'23/km4 100ᵉ scratch

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AERORUN
Routedate à préciser · 2025· 10 kmM4
56'18"
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adidas 10K Paris 2026
Route7 juin 2026· PARIS· 10 kmM4H
58'15"
10km Du Neuf - Lions Paris 9 Run - 10 Km Route
Route31 mai 2026· Parisné(e) en 1967M4M
49'51"
10km Paris15 - 10 Km Route
Route17 mai 2026· Parisné(e) en 1967M4M
51'35"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42.195 kmM4M
5h02'22"
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avril 2026· 21.1 kmM4M
2h00'54"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars 2026· 21.097 kmM4M
2h07'52"
10 km des Champs Elysées
Route1 février 2026· 10 kmM4M
54'11"
10K MONTMARTRE
Route18 janvier 2026· PARIS· 10 kmM4H
56'51"
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 décembre 2025· Paris· 10 kmM4
55'12"
Aerorun - 10km
Route19 octobre 2025· Le Bourgetné(e) en 1967M4M
56'19"
Memorun - 10km course
Route20 septembre 2025· Parisné(e) en 1967M4M
57'13"
10km Du Trocadéro - 10 Km Route
Route31 août 2025· Parisné(e) en 1967M4M
59'16"
Paris Eglises Tour - 10 Km Route
Route18 mai 2025· Parisné(e) en 1967M4M
1h02'21"
Courses solidaires Bleuet de France - 5km
Route11 mai 2025· Paris (75)· 5 kmM4M
27'59"
La Sauta Roc
Route15 février 2015· St Guilhem Le Desert· 26 kmV1M
3h13'12"
AravisTrail - 25 km
Trail21 juin 2014· Thones· 25 kmV1M
3h54'26"
Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail
Trail24 août 2013· Vielle Aure· 80 kmV1M
20h21'08"
Trail des Truffières - 19 km
Trail18 novembre 2012· St Paul Trois Châteaux· 19 kmV1M
2h00'46"
Courir Pour Un Brin D'olivier - 15 KM
Route6 février 2011· Nyonsné(e) en 1971V1M
1h12'42"