MickaelESNOUF

né en 1978
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Courses par saison
1
2012
4
2013
1
2014
2
2015
1
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'12"
↘ −17'44" depuis 2012
10 km de Rouen · 8 octobre 2017 · couru 8 fois
49'121h0620122014201620182020202220242026
Semi
2h05'41"
Semi-Marathon des Boucles de la Seine · 10 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
LES FOULEES DE BONSECOURS 2026 - 10km
Route3 mai· Bonsecours· 10 km
1h00'55"
6'06/km290ᵉ scratch
Scratch
290ᵉ / 368
Top 79 %
Catégorie · M2H
31ᵉ / 33
Top 94 %
Genre · H
198ᵉ / 220
Top 90 %
Chrono net 1h00'55"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Les Foulées de Bonsecours 2025 - Course 10km
Route27 avr.· 10 km
54'52"
5'29/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 338
Top 59 %
Catégorie · M2H
15ᵉ / 24
Top 63 %
Genre · H
162ᵉ / 219
Top 74 %
Chrono net 54'52"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2024
La Bouvillaise - la Bouvillaise 8km
Route25 août· Bouville· 8 km
47'39"
5'57/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 43
Top 70 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
25ᵉ / 32
Top 78 %
Chrono net 47'39"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2017
10 km de Rouen
Route8 oct.· Rouen· 10 km
49'12"RP
4'55/km1 021ᵉ scratch
Scratch
1021ᵉ / 2510
Top 41 %
Catégorie · SEM
500ᵉ / 842
Top 59 %
Genre · H
950ᵉ / 1803
Top 53 %
Chrono net 49'12"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les 3 Relais De Darnetal - Duo mixte
Route1 mai· Darnetal
53'53"
-53ᵉ scratch
2016
10 km de Rouen
Route9 oct.· Rouen· 10 km
56'10"
5'37/km2 045ᵉ scratch
Scratch
2045ᵉ / 2788
Top 73 %
Catégorie · SEM
834ᵉ / 971
Top 86 %
Genre · H
1700ᵉ / 2042
Top 83 %
Chrono net 56'10"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Les Foulées Saint Sauveuraises - 11,3km des foulées saint sauveuraises
Route29 nov.· La Riviere Saint Sauveur· 11.3 km
1h06'33"
5'53/km94ᵉ scratch
10 km de Rouen
Route11 oct.· Rouen· 10 km
56'42"
5'40/km2 049ᵉ scratch
Scratch
2049ᵉ / 2693
Top 76 %
Catégorie · SEM
848ᵉ / 977
Top 87 %
Genre · H
1682ᵉ / 1959
Top 86 %
Chrono net 58'49"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Les 1èRe Foulées Honfleuraise - 10km environ Honfleur
Route26 oct.· Honfleur· 10 km
58'03"
5'48/km246ᵉ scratch
2013
Courir A Roumare Telethon - 10 km
Route1 déc.· Roumare· 10 km
54'45"
5'29/km657ᵉ scratch
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h56'50"
5'51/km16 507ᵉ scratch
Scratch
16507ᵉ / 23878
Top 69 %
Catégorie · SEM
7405ᵉ / 9009
Top 82 %
Genre · H
13837ᵉ / 17698
Top 78 %
Chrono net 1h56'50"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h24'54"
7'15/km17 932ᵉ scratch
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route10 mars· Caudebec Les Elbeuf· 21.0975 km
2h05'41"RP
5'57/km639ᵉ scratch
Scratch
639ᵉ / 678
Top 94 %
Catégorie · SEM
157ᵉ / 160
Top 98 %
Genre · H
544ᵉ / 565
Top 96 %
Chrono net 2h05'41"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Semi Marathon De Bois Guillaume - 10 Km Route
Route28 oct.· Bois Guillaume· 10 km
1h06'56"
6'42/km540ᵉ scratch

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Corrida Du Marais-Vernier - 10 Km Route
Route24 avril 2016· Le Marais-Vernier· 10 kmné en 1978SEM178ᵉ
56'39"
Corrida Du Marais-Vernier - 10 Km Route
Route26 avril 2015· Le Marais-Vernier· 10 kmné en 1978SEM184ᵉ
59'18"
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route10 novembre 2013· Le Havre· 21.0975 kmné en 1978SEM812ᵉ
2h02'37"
Courir à Roumare Téléthon - 10 km
Route2 décembre 2012· Roumare· 10 km593ᵉ
57'29"
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