JohannesESAU

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Courses par saison
1
2015
2016
2
2017
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km
25'58"
↘ −6'04" depuis 2017
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 4 fois
25'5832'02201720182019
10 km
57'43"
10 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'58"RP
5'12/km463ᵉ scratch
Chrono net 25'58"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'58"
5'12/km124ᵉ scratch
Chrono net 25'58"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'02"
6'24/km935ᵉ scratch
Chrono net 32'02"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'02"
6'24/km287ᵉ scratch
Chrono net 32'02"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'43"RP
5'46/km1 873ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h