AlbertESAU

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Courses par saison
1
2009
2010
2
2011
20112 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'19"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
2011
Semi-
jamais couru
Marathon
3h52'06"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'19"RP
4'56/km659ᵉ scratch
Chrono net 49'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'19"
4'56/km143ᵉ scratch
Chrono net 49'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'06"RP
5'30/km10 437ᵉ scratch
Chrono net 3h52'06"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h