AlbertESAU

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

49'19"

10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon

3h52'06"

Berlin Marathon · date à préciser · 2009

couru 1 fois, pas encore de tendance

2011

10 km Lauf

Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

49'19"

4'56/km659ᵉ scratch

Chrono net 49'19"Brut 50'24"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h

10 km Firmenlauf

Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

49'19"

4'56/km143ᵉ scratch

Chrono net 49'19"Brut 50'24"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h

2009

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

3h52'06"

5'30/km10 437ᵉ scratch

Chrono net 3h52'06"Brut 4h02'11"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h