AnassERRAFAS

né(e) en 1978
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Chiffres clés
14 courses
2016 à 2019
44 km
plus long trail · 1 150 D+
4h02'42"
RP Marathon
1h32'45"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
5
2017
2
2018
6
2019
20196 courses2 route4 trail
2019
Marathon de Toulouse - Semi
Route20 oct.· Toulouse· 21.1 kmRP
1h32'45"
4'24/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 3512
Top 7 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 550
Top 9 %
Genre · H
247ᵉ / 2350
Top 11 %
Chrono net 1h32'51"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Trail du tour des Fiz | Tour des 5 refuges
Trail27 juil.· Passy· 31 km· 2 200 D+Cote 66
4h12'29"
8'09/km19ᵉ scratch
42 km du Mont-Blanc
Trail30 juin· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km· 2 741 D+Cote 61
6h05'30"
8'40/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 1983
Top 11 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 569
Top 7 %
Genre · H
191ᵉ / 1634
Top 12 %
Chrono net 6h05'30"Allure 8'40/kmVitesse 6,9 km/h
Ch France Course Montagne Saint-Gervais | Masters M
Trail9 juin· 14 km· 1 026 D+Cote 61
1h26'23"
6'10/km182ᵉ scratch
Trail du Laudon - 35 km
Trail28 avr.· St Jorioz· 35 km· 1 780 D+Cote 57
4h08'13"
7'06/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 261
Top 19 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 72
Top 17 %
Genre · H
48ᵉ / 220
Top 22 %
Chrono net 4h08'13"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
10 kil' de Cluses
Route7 avr.· Cluses· 10 kmRP
40'14"
4'01/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 409
Top 12 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 74
Top 18 %
Genre · H
48ᵉ / 242
Top 20 %
Chrono net 40'14"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2018
Marathon de Toulouse
Route21 oct.· Toulouse· 42.195 kmRP
4h02'42"
5'45/km1 018ᵉ scratch
Scratch
1018ᵉ / 1979
Top 51 %
Catégorie · V1M
319ᵉ / 567
Top 56 %
Genre · H
931ᵉ / 1665
Top 56 %
Chrono net 4h06'23"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Montée du Nid d'Aigle
Trail15 juil.· 19 km· 2 200 D+Cote 48
3h11'41"
10'05/km194ᵉ scratch
2017
Saintexpress
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 44 km· 1 150 D+Cote 46
5h34'55"
7'37/km773ᵉ scratch
Scratch
773ᵉ / 2752
Top 28 %
Catégorie · V1M
188ᵉ / 632
Top 30 %
Genre · H
700ᵉ / 2119
Top 33 %
Chrono net 5h34'55"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Trail des Glières - Du Roc aux Balcons
Trail1 oct.· Thorens Glieres· 22 km· 1 200 D+Cote 54
2h47'11"
7'36/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 445
Top 21 %
Catégorie · SEM
62ᵉ / 187
Top 33 %
Genre · H
89ᵉ / 350
Top 25 %
Chrono net 2h47'11"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Le Tour des Cinq Refuges
Trail30 juil.· Passy· 30 km· 2 300 D+Cote 53
5h26'23"
10'53/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 599
Top 24 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 276
Top 32 %
Genre · H
125ᵉ / 445
Top 28 %
Chrono net 5h26'23"Allure 10'53/kmVitesse 5,5 km/h
La Montée du Nid d'Aigle
Trail16 juil.· Le Fayet· 19.5 km· 2 200 D+Cote 49
3h06'10"
9'33/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 334
Top 60 %
Catégorie · SEM
76ᵉ / 100
Top 76 %
Genre · H
178ᵉ / 269
Top 66 %
Chrono net 3h06'10"Allure 9'33/kmVitesse 6,3 km/h
10 kil' de Cluses
Route2 avr.· Cluses· 10 km
43'59"
4'24/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 440
Top 29 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 137
Top 49 %
Genre · H
110ᵉ / 265
Top 42 %
Chrono net 43'59"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2016
La Grimpée du Ruisseau
Route29 mai· Sallanches· 15 km
1h38'41"
6'35/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 156
Top 33 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 53
Top 55 %
Genre · H
48ᵉ / 121
Top 40 %
Chrono net 1h38'41"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h