CarstenERPS

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Courses par saison
2
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'38"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h35'51"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h351h48202320242025
Marathon
2h36'20"
↘ −1h19'42" depuis 2024
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 3 fois
2h365h4020242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h40'51"
8'05/km28 750ᵉ scratch
Chrono net 5h40'51"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h36'20"RP
3'42/km1 952ᵉ scratch
Chrono net 2h36'20"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h48'42"
5'09/km5 358ᵉ scratch
Chrono net 1h48'42"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h56'02"
5'36/km18 664ᵉ scratch
Chrono net 3h56'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h04'38"RP
6'28/km3 343ᵉ scratch
Chrono net 1h04'38"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h35'51"RP
4'33/km2 862ᵉ scratch
Chrono net 1h35'51"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h