HolgerERNST

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Courses par saison
1
2012
2013
2
2014
2015
2016
2017
1
2018
3
2019
1
2020
2021
2022
2023
6
2024
20246 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'13"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
2014
Semi
54'10"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
54'102h0420122014201620182020
Marathon
4h12'08"
↘ −1h03'44" depuis 2018
All 2022 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
4h125h202018201920202021202220232024
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h41'55"
4'50/km1 370ᵉ scratch
Chrono net 1h41'55"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h04'38"
5'54/km2 504ᵉ scratch
Chrono net 2h04'38"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
54'10"RP
2'34/km1 744ᵉ scratch
Chrono net 54'10"Allure 2'34/kmVitesse 23,4 km/h